涼拌辣味樹子苦瓜by戀戀家

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買到苦不堪言的苦瓜,千萬別輕易放棄它,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,可中和苦瓜苦味,再加一些些的樹子和剝皮辣椒,就是非常道地的傳統涼拌小菜了喔

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漂亮曲線的福蘆皿在這兒:http://goo.gl/TfOjA2

訣竅提示

Tips: 
1.醃樹子、剝皮辣椒因廠牌鹹辣度不同,請依喜愛調整。 
2.苦瓜如果過苦,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,可中和苦瓜苦味 增加些甜味。 
3. 也可將苦瓜煮至7~8分熟度保持苦瓜的脆度。

涼拌辣味樹子苦瓜by戀戀家

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買到苦不堪言的苦瓜,千萬別輕易放棄它,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,可中和苦瓜苦味,再加一些些的樹子和剝皮辣椒,就是非常道地的傳統涼拌小菜了喔

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1.醃樹子、剝皮辣椒因廠牌鹹辣度不同,請依喜愛調整。 
2.苦瓜如果過苦,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,可中和苦瓜苦味 增加些甜味。 
3. 也可將苦瓜煮至7~8分熟度保持苦瓜的脆度。

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白玉苦瓜 1條
  3. 醃樹子罐頭 約150g
  4. 剝皮辣椒 3~4片
  5. 2小匙
  6. 1大匙

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    白玉苦瓜洗淨,對半切開後刨去囊與籽。剝皮辣椒切成小塊。

  2. 2

    鍋加水燒開,放少許鹽,放入苦瓜將苦瓜煮軟取出放入冰水中冰鎮,取出瀝乾水份切小塊。

  3. 3

    將苦瓜放入調理鍋中,放入醃樹子及醬汁,剝皮辣椒片(可加少許湯汁),拌勻後放入冰箱冷藏入味(約半天)即完成。

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