彩椒擁有非常多的維生素C、維生素A這兩大強力抗氧化物，不管是做成沙拉或是拌炒入菜都非常的適合，尤其每年的10月到隔年1月是彩椒的盛產季節，趕快把握時間盡情享受彩椒的營養與美味吧。 - 粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen - 新書『在家吃台菜』： http://www.books.com.tw/products/0010713025訣竅提示1. 因為所有食材都很容易熟，所以要避免用太長的時間烹調，這樣才能保持食材的口感與色澤。

用五種不同的時蔬搭配蝦球炒出色彩鮮豔的五色蝦球！簡單又快速，好看也好吃！整盤的香甜蔬菜讓蝦球吃起來更鮮甜！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示甜豆一定要炒熟,甜椒則只需快速拌炒,才吃的到脆甜口感喔!!!

這是道簡易的水煮料理食材選用蝦仁及蘆筍及泰式醬汁的方式來調味通常令人感覺淡而無味的水煮料理只要選擇新鮮的食材 加上能夠入味的醬汁來調味水煮料理就不會淡而無味也能料理出清爽又開胃的健康飲食  食後感想冰涼後食用風味更佳

少爺不愛吃蝦，卻喜歡吃丸子類，將蝦仁剁成泥，搭配點點蔥綠和蘿蔔紅，果然就擄獲了少爺的心，搭配蔬菜，再用昆布海鮮高湯勾芡，果然是打入小孩心中的好菜🤭歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness

#好料日記

脆甜的彩椒搭配Q彈蝦仁，不用太重的調味，只需要少許橄欖油，再撒上些鹽巴，健康又好吃的便當菜就能快速完成囉，一起來做做看吧 :)完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/353728424更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

蝦球新吃法，脆脆杏仁片當裹粉，吃起來外酥內Q彈!!

訣竅提示1.鳳梨和蝦子在使用過程中都必需瀝乾才不會做出來溼溼的不好吃2.蝦仁我的習慣是買整隻的回來自己撥3.如果不喜歡沙拉攪拌在蝦子裡面的話，可以把檸檬汁和沙拉拌勻後，再找一個塑膠袋裝進去，剪一個小洞用擠的 

新鮮蝦仁搭配自製金沙醬外酥內嫩又超級鹹香下飯💛為苦悶的防疫生活增加許多幸福感！（沒有金沙醬的話，也可以用鹹蛋黃和奶油來做唷）#好料日記

一直都愛海鮮ˊ更愛將牠拿來入菜總覺得少許的點綴ˊ真的讓菜色變豐富也更可口了訣竅提示泰式辣味醬讓整道料理有意想不到的好滋味食後感想酸甜帶點微辣ˊ是道很適合夏天的料理哦~

過年滿桌的大魚大肉，一定要來一盤清爽又營養的健康料理。利用蝦頭及蝦殼，煉出鮮甜的蝦味，簡單的調味，就可以很鮮美！#新年快樂歡迎加入FB粉絲頁一起玩料理👇www.facebook.com/syukitchen

季節已經過了⋯芒果不太好吃明年夏天要再來做 同事們都說好吃但是要趁蝦仁酥皮還沒軟到裡面 趕快吃掉放越久 越不好吃在夏天吃芒果蝦球很開胃