旗魚高麗菜紅蘿蔔軟飯（四倍粥）
江小白 @abc75232000
上次做的軟飯寶寶咀嚼還不太會，隔了兩星期了，再試試看^^
訣竅提示
旗魚打成泥是因為軟飯不需要用攪拌棒打，如果直接切小塊怕寶寶還是無法咀嚼。
因為我是用上次做的蔬菜高湯，上次有把玉米切下放入高湯裡，所以圖片上有玉米^^
食後感想
加了薑魚的腥味沒那麼重，反而都是高麗的香味，嚐了一口還不錯^^
旗魚高麗菜紅蘿蔔軟飯（四倍粥）
上次做的軟飯寶寶咀嚼還不太會，隔了兩星期了，再試試看^^
訣竅提示
旗魚打成泥是因為軟飯不需要用攪拌棒打，如果直接切小塊怕寶寶還是無法咀嚼。
因為我是用上次做的蔬菜高湯，上次有把玉米切下放入高湯裡，所以圖片上有玉米^^
食後感想
加了薑魚的腥味沒那麼重，反而都是高麗的香味，嚐了一口還不錯^^
料理步驟
- 1
準備食材。
- 2
水滾後放入旗魚，可加薑去腥味，熟了取出打成泥。
- 3
米洗乾淨，高麗菜跟紅蘿蔔切末，旗魚打成泥，全部放一起。
- 4
加入高湯，蓋上保鮮膜放入電鍋，外鍋加一杯量米杯的水，電鍋跳起先燜１０分鐘，取出用湯匙攪拌均勻。
- 5
一次做七天份，每杯180c.c.完成囉！！
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