【義大利美食學院】燕麥杏仁脆餅

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家裡有人受到醫生的吩咐,需要多吃燕麥降低膽固醇,那就來做一道健康的餅乾囉~
訣竅提示
【義大利媽媽的小叮嚀】
1. 葡萄乾可以用萊姆酒事先泡軟加味!
2. 步驟二做好的餅乾麵團會有點溼潤沾手,用湯匙整形時可在湯匙圓弧底部上沾點麵粉會比較好操作。
食後感想
燕麥杏仁餅乾好吃又清爽,少糖無奶油,健康沒負擔,你也試試看吧!想不想學更多道地的義大利好料理?義大利美食學院 www.fujuyang.com,等你來上學!
【義大利美食學院】燕麥杏仁脆餅
家裡有人受到醫生的吩咐,需要多吃燕麥降低膽固醇,那就來做一道健康的餅乾囉~
訣竅提示
【義大利媽媽的小叮嚀】
1. 葡萄乾可以用萊姆酒事先泡軟加味!
2. 步驟二做好的餅乾麵團會有點溼潤沾手,用湯匙整形時可在湯匙圓弧底部上沾點麵粉會比較好操作。
食後感想
燕麥杏仁餅乾好吃又清爽,少糖無奶油,健康沒負擔,你也試試看吧!想不想學更多道地的義大利好料理?義大利美食學院 www.fujuyang.com,等你來上學!
料理步驟
- 1
1. 將除了鹽之外的所有乾料(杏仁粉、燕麥、白砂糖、葡萄乾、乾酵母、檸檬皮屑)在盆中拌勻。
- 2
2. 所有的濕料(雞蛋、優酪乳、油)還有鹽在碗裡後充分混合,緩緩倒入步驟一成品並將之攪拌均勻。
- 3
3. 將步驟二成品搓成小球後間隔放在鋪好烘培紙的烤盤上,然後以湯匙壓扁整形。
- 4
4. 烤箱預熱180度烤15分鐘即可!
相似食譜
-
CARA /義大利杏仁脆餅的無油輕負擔。Biscotti。 CARA /義大利杏仁脆餅的無油輕負擔。Biscotti。
Biscotti的名稱來自義大利文"bis",為"兩次"的意思,"cotti"則指"烘烤"或"烹調"。相傳Biscotti起源於哥倫布航海期間,一位義大利廚子最初以這款餅乾搭配葡萄酒來供餐,因能夠長期保存而受到水手和漁夫們的喜愛。經兩次烘烤且無油的Biscotti偏乾脆、堅硬,義大利人常沾著espresso食用,芬芳的堅果與檸檬氣息混合於咖啡液中,一手持著細長Biscotti,那姿態十分優雅!市面普遍的餅乾均含大量奶油,食用過多易發胖,義大利脆餅正好適合喜歡啃啃小東西,卻害怕身材走樣的女性食用。訣竅提示完整網頁版食譜請參考此。http://bit.ly/1xyNmLN CARA -
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