鳳梨咕嚕肉
訣竅提示
醬汁加了一個芒果,2匙balsamic vinegar..........意想不到的美味!
處理肉排要有少少技巧啊!
料理步驟
- 1
肉排用鹽/糖醃好,加一隻蛋,2匙粟粉撈勻
- 2
另備粟粉,把肉排一塊一塊用粟粉嚴密地包裹,用手捏實一下,完成後,讓肉排靜置15分鐘,這樣粟粉會黏黏地包住肉
- 3
大熱油鍋炸肉,第一次3分鐘,第二次回鑊炸1分鐘,盛起備用
- 4
把芒果肉打成茸,燒熱少許油,炒鳳梨 (可加彩椒等配菜),加茄汁,糖,白醋,芒果茸,鹽,黑醋炒勻,少許生粉水埋獻,肉排回鑊撈勻醬汁,加麻油,上碟
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