做鮭魚鬆時，我習慣量做多一些，拿來拌飯，可做成飯糰，涼拌蔬菜、蒸蛋也可，炒飯帶便當不怕蒸過變味！多功能性的一道料理食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/280068979http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/108274 

不管多忙，早餐一定要吃。#食譜傳情

傳統的馬鈴薯烘蛋往往都會使用大量的油來料理，食用的人也在不知不覺中攝取了過多的油脂，但其實只要改變一點點步驟就能讓使用的油量大大減少，而且美味的程度完全不變，聽起來很神奇吧，快點來看看少油但卻美味的馬鈴薯烘蛋怎麼做吧！！ - 歡迎大家到我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示1. 馬鈴薯先水煮熟以後不但可以減少烹煮的時間，還能減少油的用量，這樣更健康喔。 2. 烘蛋的過程中不斷的翻動底部的蛋液，這樣才能讓烘蛋熟成的程度更均勻。 3. 利用盤子幫忙翻面就不用擔心在翻動的過程中把烘蛋弄散了。

中午和家人外出吃西式餐點.其中一道鐵鍋烘蛋讓我吃不出馬鈴薯在哪?烘蛋味本身香味也不夠..............所以晚餐立馬收出冰箱的馬鈴薯和玉米粒利用3顆蛋烘出外皮香酥的蛋.內層玉米和大塊的馬鈴薯.吃起來真過癮.大家也可以試試

冰箱剩料大集合！九層塔很容易黑掉，得趕快用掉，就趕緊和他的絕配搭檔番茄做成烘蛋吧！食材簡單-四樣食材易做方便-攪拌攪拌丟到鍋中蓋上鍋蓋營養好吃-番茄、起司和雞蛋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

煮咖哩剩下的2顆馬鈴薯和蛋靈機一動來作馬鈴薯烘蛋吧！還有教大家如何翻面零失敗，漂漂亮亮上桌！訣竅提示起司和培根本身就有鹹，所以鹽和胡椒粉的部分不須加太多喔！因為家裡沒有麵粉，所以才用太白粉取代。用麵粉會比較適合點

將馬鈴薯事先蒸熟後再混入蛋液，用中小火慢烘，不但容易控制火侯，也可以減少油量的使用。無論冷的吃或熱的吃，甚至配塊麵包都很好吃歐～ 新粉絲頁，歡迎大家～https://www.facebook.com/losdias.tw訣竅提示＊可以再自行添加喜歡的食材喔～＊新粉絲頁歡迎大家～https://www.facebook.com/losdias.tw

喜歡濃厚起司口味，起司份量可多加些，熱呼呼的吃會牽絲喔~~小茹美味食堂  https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

馬鈴薯烘蛋，一道簡單又有飽足感的料理，無須烤箱或瓦斯爐就可完成更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.com.tw/recipes

#影片學好菜原本不想用太多顆蛋，做完後發現，還是用3-4顆蛋會更好

#營養健康吃

這道菜在我家餐桌還蠻常出現的，每次只要這道菜上桌，動作慢的就吃不到了，因為秒殺結束