蕃茄牛肉煲

婷媽咪 Sweet Time
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蕃茄和牛肉不論煮湯炒菜都是很好的搭配夥伴,兩者都富含豐富的營養價值,適合發育中的孩子多攝取!!煲一鍋蕃茄牛肉,配飯或是搭麵包都很適合。歡迎大家常來Face Book粉絲團 ~ "婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen

訣竅提示

湯汁別收太乾,拿來拌飯配麵包沾著吃都可以。

蕃茄牛肉煲

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蕃茄和牛肉不論煮湯炒菜都是很好的搭配夥伴,兩者都富含豐富的營養價值,適合發育中的孩子多攝取!!煲一鍋蕃茄牛肉,配飯或是搭麵包都很適合。歡迎大家常來Face Book粉絲團 ~ "婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen

訣竅提示

湯汁別收太乾,拿來拌飯配麵包沾著吃都可以。

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預備食材

60 分鐘
  1. 食材
  2. 牛腩 600g
  3. 蕃茄 2顆
  4. 洋蔥 1/2顆
  5. 青蔥 2支
  6. 2片
  7. 蕃茄醬 3大匙
  8. 800~900cc
  9. 調味料
  10. 1小匙
  11. 1小匙
  12. 黑胡椒 少許
  13. 醬油 1大匙

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    先將洋蔥、蕃茄,切塊狀。

  2. 2

    牛腩用清水清洗3~5次(去血水)。 熱一鍋水,放薑片、青蔥、牛腩入鍋,水煮開約2~3分鐘撈起。

  3. 3

    清水清洗1~2次(沖去浮沫)。

  4. 4

    起油鍋,下薑片、洋蔥,炒出香味。

  5. 5

    加入蕃茄、番茄醬拌炒一下。 再加入牛腩、醬油、糖,拌炒一下加入800cc的水。 小火煲60分鐘,加入鹽、黑胡椒、青蔥即可。

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