蕃茄牛肉煲

婷媽咪 Sweet Time @cook_6829037
蕃茄和牛肉不論煮湯炒菜都是很好的搭配夥伴,兩者都富含豐富的營養價值,適合發育中的孩子多攝取!!煲一鍋蕃茄牛肉,配飯或是搭麵包都很適合。歡迎大家常來Face Book粉絲團 ~ "婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen
訣竅提示
湯汁別收太乾,拿來拌飯配麵包沾著吃都可以。
蕃茄牛肉煲
蕃茄和牛肉不論煮湯炒菜都是很好的搭配夥伴,兩者都富含豐富的營養價值,適合發育中的孩子多攝取!!煲一鍋蕃茄牛肉,配飯或是搭麵包都很適合。歡迎大家常來Face Book粉絲團 ~ "婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen
訣竅提示
湯汁別收太乾,拿來拌飯配麵包沾著吃都可以。
料理步驟
- 1
先將洋蔥、蕃茄,切塊狀。
- 2
牛腩用清水清洗3~5次(去血水)。 熱一鍋水,放薑片、青蔥、牛腩入鍋,水煮開約2~3分鐘撈起。
- 3
清水清洗1~2次(沖去浮沫)。
- 4
起油鍋,下薑片、洋蔥,炒出香味。
- 5
加入蕃茄、番茄醬拌炒一下。 再加入牛腩、醬油、糖,拌炒一下加入800cc的水。 小火煲60分鐘,加入鹽、黑胡椒、青蔥即可。
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全程使用電鍋、免顧爐火、免拌炒、免滷包!!做出來的蕃茄牛肉湯一樣好吃入味,大家也快點試試看吧!訣竅提示:★牛肋條就是牛腩,牛肋條油脂豐富,耐久煮。也可以全部改用牛腱心,或是牛腩、牛腱心各半亦可,可依個人喜好做調整。★牛肉煮過後會縮起來,所以一開始就要切大塊一點。★不敢吃辣者可以把辣豆瓣醬換成不辣的豆瓣醬,或是像我直接省略亦可。(因為要給小朋友吃所以我就省略了)★蕃茄糊也有人稱作蕃茄泥,歐洲稱法為tomato purée,美式稱法為tomato paste。是蕃茄經過絞碎,不斷加熱再加熱直至水分收乾成稠糊狀,質地像濃稠的花生醬。★蕃茄糊和蕃茄醬(tomato sauce)是不一樣的東西唷!現在市面上的蕃茄醬,裡頭原料除了蕃茄,還摻了糖、醋、鹽巴、洋蔥、肉桂......等調味。★煮好後的牛肉湯放涼後,放到冰箱浸至一晚,湯頭和牛肉會更入味更好吃。★肉湯移入冰箱冷藏過後,表面會凝結一層油脂,舀出油脂後再加熱,這樣之後的湯頭喝起來會比較清爽。愛旅遊的煮婦
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