[好菇多多] 和風蔬菜雪白菇沙拉

阿香
阿香 @cook_6830258

最近剛好想節食,因此把一些蔬菜水煮加入低熱量的美白菇當晚餐囉~

訣竅提示

蔬菜不要燙太久才有口感哦

食後感想

清爽低熱量~減肥的好幫手~^^

[好菇多多] 和風蔬菜雪白菇沙拉

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最近剛好想節食,因此把一些蔬菜水煮加入低熱量的美白菇當晚餐囉~

訣竅提示

蔬菜不要燙太久才有口感哦

食後感想

清爽低熱量~減肥的好幫手~^^

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預備食材

10 分鐘
  1. 調味料
  2. 醬油 少許
  3. 適量
  4. 少許
  5. 食材
  6. 紅蘿蔔絲 適量
  7. 美白菇 半包
  8. 鴻喜菇 半包
  9. 地瓜葉的莖 適量
  10. 木耳 適量
  11. 洋蔥 適量
  12. 豆芽菜 適量

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    將食材洗淨切絲

  2. 2

    燙過後,淨泡冰水

  3. 3

    擺碗後,淋上和風醬(以醬油,水,醋,糖調和),即完成!

  4. 4

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