【厚生廚房】吳郭魚麵線

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一道料理就讓您飽足一餐,簡單的美味~不需傷腦筋喔!

厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/190

訣竅提示

不要在魚身上劃刀,劃刀是快熟,但汁液都流出來了,
魚肉會變得較乾。

食後感想

帶點魚肉的清甜,薑片的香氣混搭麵線~醬拌一下,香氣十足!

【厚生廚房】吳郭魚麵線

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一道料理就讓您飽足一餐,簡單的美味~不需傷腦筋喔!

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訣竅提示

不要在魚身上劃刀,劃刀是快熟,但汁液都流出來了,
魚肉會變得較乾。

食後感想

帶點魚肉的清甜,薑片的香氣混搭麵線~醬拌一下,香氣十足!

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預備食材

30 分鐘
  1. 準備食材
  2. 吳郭魚 1條
  3. 適量
  4. 青蔥 適量
  5. 辣椒 適量
  6. 麵線 適量
  7. 調味料
  8. 豆瓣醬 適量
  9. 開水 少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    魚洗淨、使用紙巾吸乾表面水分,抹少許鹽巴;薑洗淨切片、青蔥、辣椒切細備用。

  2. 2

    鍋中倒2大匙油燒熱,放入吳郭魚煎至2面呈金黃色,即可盛出。

  3. 3

    另外煮一鍋熱水下麵線煮熟,撈起瀝乾備用。

  4. 4

    鍋中餘油加熱爆香薑,再加入豆瓣醬、辣椒、水及吳郭魚燒煮滾,倒入麵線拌勻以小火燒至湯汁略乾,起鍋前撒上蔥花,即可裝盤。

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