#減碳蔬食 #全球烹飪

補鐵食物：蛤蜊、黑木耳，簡單料理#補鐵 #全球烹飪

#全球烹飪12/16～12/22 進補暖心餐B）胡蘿蔔C）薑黃

#全球烹飪不想煮飯炒太多菜，就煮一鍋湯麵！使用“韓國昆布高湯包”鮮甜美味可口，兒子連吃2碗烏龍麵條是在市場麵攤上買的，比較沒那麼粗！大概40元，自己想吃什麼料就加什麼！

減碳蔬食愛地球 🌱大家一起來響應「地球月」的環保活動，提高對於大自然、環保議題的關注，鼓勵大家實踐綠色生活習慣。分享植物性飲食的美好！#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #地球月 #全球烹飪#House好侍 #OMNI新鮪魚 #新海鮮#House好侍素食咖哩 #蔬食 #新餐肉#五辛素 #湯咖哩 #淳粹窩在家

還是自己煮比較好吃。

食譜出處:西西烹飪筆記http://sisicooking.blogspot.tw/2016/05/blog-post_19.html訣竅提示關於雞高湯:準備雞骨1斤、紅蘿蔔一根、西洋芹一片及洋蔥一個，將川燙過的雞骨一起全部放進鍋中以冷水開始煮，2小時後即輕鬆完成這個營養健康的雞高湯!

減重的愛吃鬼做的飯菜日記低鈉原味能不放就不放

#出國比賽

快速又健康方便

#cookpad廚藝賞2019一鍋到底～阿爸在我們小時最常煮給大家吃的湯麵，依照這方式煮出來的湯麵，湯頭香濃，麵條Q彈唷。煮料可依照冰箱中的菜做調整沒有固定的菜色。

加了烹大師香菇風味，湯汁更鮮甜美味~ #烹大師香菇風味