鹽麴炒長豆

May
May @May_926359_May

 #夏季蔬菜 #全球烹飪
6/17-6/23
指定「夏季蔬菜」
A組:空心菜、莧菜、地瓜葉、龍鬚菜、皇宮菜、青椒
B組:竹筍、豇豆/長豆、菜豆/四季豆(敏豆、醜豆、粉豆)、秋葵、茭白筍
C組:冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、小黃瓜、瓠瓜/蒲瓜

鹽麴炒長豆

 #夏季蔬菜 #全球烹飪
6/17-6/23
指定「夏季蔬菜」
A組:空心菜、莧菜、地瓜葉、龍鬚菜、皇宮菜、青椒
B組:竹筍、豇豆/長豆、菜豆/四季豆(敏豆、醜豆、粉豆)、秋葵、茭白筍
C組:冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、小黃瓜、瓠瓜/蒲瓜

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預備食材

  1. 長豆 300克
  2. 蒜末 1大匙
  3. 味醂 1大匙
  4. 米酒 1大匙
  5. 鹽麴 1大匙
  6. 1大匙
  7. 50cc

料理步驟

  1. 1

    長豆洗凈後切段。

  2. 2

    鍋中放入油爆香蒜末,加入長豆、 水 、米酒、味醂翻炒一下,蓋上鍋蓋煮滾後續煮三分鐘(軟度個人喜愛調整)

  3. 3

    掀蓋,加鹽調味,再次翻炒均勻即可完成

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