秋天也是柿子的季節,爽脆的口感,做成沙拉一樣很迷人訣竅提示蒸藜麥的水不宜過多,口感會太濕食後感想爽口,開胃, 很適合當開胃菜,也可以當清爽的午餐

午後的陽光很適合一道清爽的水果沙拉, 跟大家分享 娜娜媽訣竅提示沒想到香蕉在這一道沙拉裡也有蠻不錯的表現,提供了甜味和口感食後感想若是上班族,可以一早做一盒當輕食午餐喔~藜麥對我來說來蠻有飽足感的,大家趕快動手試試看吧!

當季水果加上堅果，營養滿分的組合。加上濃郁茶香又脆口的伯爵茶紅藜米果吸引眼球，也非常好吃😋米果詳情請搜尋「安食小品」🔍

最近蔬菜真的好貴水果價格比蔬菜親民多了這道鮮果藜麥沙拉用的都是家裡現有的食材無花果是自家栽種的隨手摘一顆來入菜為料理帶來更多的色彩及營養藜麥 是一種很特別的食物煮熟前 會被以為是鳥飼料😂我自己認為它的口感:白色像米飯紅色像帶厚殼的糙米黑色吃像火龍果的籽 會嗶嗶啵啵的各有特色本身味道不明顯但會有一點點淡淡的苦味原本以為家裡的孩子會排斥卻意外受到歡迎🤗你也來試試吧👍#好料日記

炎熱的夏日，把冰冰涼涼的水果入菜，簡單又無負擔#全聯年中慶

#全球烹飪 #2024全球烹飪炎炎夏天超適合吃沙拉，加了滿滿各式水果和海鮮的沙拉，再搭配上一醬免調味只要輕輕搖晃均勻「野菜廚房 - 柚香和風醬」，清爽開胃，而且低卡健康沒負擔，料理省時又開胃~#白蝦

隨時都可以來一碗的水果沙拉!最近天氣炎熱, 加上粽子吃太多是容易感到油膩~😖😖這時候就可以將已經備好的水果沙拉拿出來,再煎個幾顆干貝~方便又美味!!😜😜喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~https://bit.ly/318V96U

無糖優格是國外風行的健康飲食，直接用無糖優格做最健康的無糖、無油沙拉醬，讓飲食更健康。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示滿滿一大碗的水果優格沙拉就是一人份的中餐，怕蘋果丁氧化變的醜醜的，可在蘋果丁切好後先泡鹽水即可。食後感想輕爽好吃

天氣太熱沒胃口嗎？試試酸甜清爽的水果酪梨沙拉吧❤#異國料理

#新年快樂#水果沙拉蝦盅原本我決定是裡面放馬鈴薯蛋熱沙拉加上炸馬鈴薯鬆，一樣有大蝦；但是我在採買食材時，突然來的靈感，改成水果龍蝦沙拉。

夏天天氣太熱沒食慾？ಠ_ಠ蘋果沙拉🥗下飯又開胃！小朋友超愛❤️

夏季清爽甜品優格水果沙拉，製作簡單營養滿分，又不會太油膩,蠻適合親子一同DIY創作喔^^訣竅提示1.冰鎮之後的優格水果沙拉口感更佳^^2.食材可以選用自己喜歡的水果及優格喔^^