少油唐揚雞佐優格蜂蜜芥末醬|唐揚げ

Chih's Cuisine, Skål!
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參考masa的居酒屋風香香嫩嫩唐揚雞肉但含油量應該比原食譜還要少唷~ #十三香

少油唐揚雞佐優格蜂蜜芥末醬|唐揚げ

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參考masa的居酒屋風香香嫩嫩唐揚雞肉但含油量應該比原食譜還要少唷~ #十三香

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預備食材

20分鐘
2人份
  1. 醃肉
  2. 雞胸肉 200g
  3. 清酒(或米酒) 3大匙
  4. 醬油 1大匙
  5. 芝麻香油 1小匙
  6. 味醂 1/2大匙
  7. 蒜末 3粒
  8. 薑末 5g
  9. 裹粉
  10. 麵粉 10g
  11. 玉米澱粉 10g
  12. 十三香胡椒鹽 適量
  13. 適量
  14. 紅椒粉 適量
  15. 優格蜂蜜芥末醬
  16. 希臘優格 40g
  17. 第戎芥末 5g
  18. 蜂蜜 10g
  19. 適量
  20. 胡椒 適量

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    醃肉:
    雞胸肉切塊放入淹料組所有配料醃製至少30分鐘,醃一個晚上也行。我分了兩天吃完,越吃越入味

  2. 2

    裹粉組混和均勻。裹粉方式有兩個:將雞肉從醃料取出轉至粉類、或是粉類倒入含有醃料的雞肉碗裡。

  3. 3

    待雞肉反潮後就可準備油煎

  4. 4

    等待時間可以來調醬料。把醬料組混和即可

  5. 5

    我選擇用油量較多的淺煎方式。雞肉下鍋後先不翻動,等到可以看見雞肉一半以上呈煮熟的狀態即可翻面煎到每面金黃即可起鍋。
    烹調方式也可以選氣炸(進鍋前可以刷一點油)、半煎炸、油炸

  6. 6

    淋上醬料即完成,配上清爽的小黃瓜更是好吃!

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