海鮮的鮮和蒜頭的香非常搭喔～不需要過多的調味，只要把海鮮的鮮味和麵做結合，配上蒜頭和橄欖油，就是一道經典的海鮮義大利麵了～訣竅提示在煮蒜頭的時候可以用白酒代替煮麵水，會比較香

麵的烹煮時間依照外包裝建議烹調時間再減2分鐘、撈起拌炒後、口感就很美味囉❤️加點起司粉風味更提升！！🧀️（斜管麵可用直麵、螺旋麵、貝殼麵等取代）#晚餐吃什麼

好吃美味😋滿足的膳食纖維😋#金廚獎

為孩子準備一份簡單少調味的晚餐

#紅白料理

#晚餐吃什麼好久沒有做這道簡單的義大利麵~其實義大利麵是低gi的澱粉類，有時吃膩糙米、五穀白飯，偶爾主食改吃這個很不錯👍當然蛋白質要有，所以還是在昨晚用鹽水泡一片雞胸肉，今天用了香蒜粒和黑胡椒椒粒做佐料~

簡單做的方便麵點，加點喜歡的食材，簡單食

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕第一次料理洋菇就選擇煮義大利麵🙌不小心放有點久趕緊拿出來煮(但還有一些)，原本想做白醬風味想說跟洋菇更搭，但我就是懶惰又沒食材，就以最簡單的台式炒一炒最快🤭洋菇煎到一口湯的時候莫名可愛，看大家會這樣料理我就也來試試是不是真的會積水，超神奇🤣當下很想拿起一杯(菇)直接乾了🍻#手料理 #中華料理 #便當 #便當菜 #家常菜 #台湾料理 #家常料理 #餐桌日常 #料理 #飲食記錄 #飲食日記 #簡單料理 #主婦日常 #料理女子 #自煮生活 #自煮 #自己煮 #快速料理 #上班便當 #料理記録 #料理写真 #手作り #自炊 #自炊女子 #自炊記録 #自炊生活 #弁当 #弁当記録 #cooking #obento

其實本來是想做義大利麵(spaghetti)的，不過麵剛好用完，手邊又還有一袋蔬菜螺旋麵，於是乎很隨興的：那就做義大利螺旋麵囉！當沒什麼時間煮飯的時候，義大利麵會是個不錯的選擇，變化很多隨意又不太花時間，只要稍微多花點心思在蔬菜的選擇上就會是道兼具營養與健康的好料理噢！訣竅提示1.其實這次的鮪魚也是臨時起意，各位可用牛絞肉來做，會更好吃。2.在步驟2中的鹽可多放一些沒關係，如此一來麵本身就會帶有鹹味，之後在調味的時候鹽就可以少放一點。尋找更多好滋味都在「料理無國界 - 吃不飽的魚」FB粉絲團：https://www.facebook.com/cuisinewithoutborders部落格：http://littlehungryfish.pixnet.net/blog

#異國料理#蝦蝦蝦#肉肉肉#麵麵麵

#營養煮 酷暑盛夏的日子逐漸尾聲，每進廚房席捲而來的熱氣都是一種自我挑戰，今天推薦一道開胃的義大利麵料理，希望喜歡吃辣的朋友會喜歡٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#紅白料理