蝦仁和甜豆一直是很常被使用的食材。因為這兩種食材備菜方便，顏色亮麗好搭配，簡單的烹調手法就能端一盤好菜。省時，省力，家人都喜歡。殼裡的驚喜 #全球烹飪

#好料日記

#全球烹飪2024 全球烹飪總動員 - 殼裡的驚喜 活動日期：11/18 ~ 11/24🥜 堅果類：杏仁、花生、核桃、開心果、腰果、夏威夷豆🫛 全穀＋豆類：栗子、毛豆、荷蘭豆、甜豆、碗豆、蠶豆🦀 海鮮類：蝦、蛤蜊、牡蠣（蚵）、淡菜、扇貝、螃蟹

#全球烹飪雙醬菜色來了。這次使用：鹹蝦醬+沙茶醬。

甜豆與蝦仁快炒，以鰹魚粉調味，快速即可上桌；蝦仁Q口彈牙，甜豆青翠鮮美多汁，簡單的快炒料理也可以美味升級。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：3/18 ~ 3/24📢 活動方式：利用指定「春季蔬菜」食材製作料理並分享你的食譜。------------------------------------------------------------指定「春季蔬菜」韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、櫛瓜、豆薯、番茄、菠菜

超快速家常菜

現剝簡單醃過的蝦仁很Q彈,搭配清脆甜豆是簡單家常菜玉米筍及紅蘿蔔片增鮮提色,口感層次豐富簡單炒就好吃~快速料理分享： #好料日記一鍋到底,掌握炒菜順序,省洗鍋又不會影響菜的口感(先煎蛋再炒菜最後炒蝦仁)

#全球烹飪

#寫食譜種樹最基礎的調味適用在蔬菜，肉類或沙拉都可以，簡單好吃又快速，萬年不敗的味道💯常常沒想法時，蔬菜微波完就這樣調味，一道便當菜就完成👌