料理步驟
- 1
羊肉川燙洗淨,薑母切厚片
- 2
所有材料放入鍋中燉煮,煮至羊肉軟爛
- 3
取出
- 4
燉羊肉的湯加入麵線煮滾即可,因麵線有鹹味所以不必調味。原味的健康又美味。
- 5
吃麵線配羊肉。大滿足。
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重點標示好讀版:https://goo.gl/igDS4r晚上回家的路上看到藥燉排骨或者薑母鴨.羊肉爐...等店家都是大排長龍的人潮,因為今天是立冬也就是俗稱的補冬,難怪那麼多人排隊,還好我在前一天就已經先煮好了,回家後只要熱過就有香噴噴的藥膳羊肉了,不用排隊也比較省錢而且肉可以吃到飽喔!所以分享給大家,可惜大家看到時補冬已經過了,沒關係可以趁的放假時在煮來吃重點提示&注意事項:1.杜仲藥材要折過,可以看到有黏黏的膠汁這樣子才能提煉出來藥性2.羊肉要經過川燙去除腥羶味或者其他方法去除3.在炒製的過程不要用到大火雖然速度上會比較快,可是那樣反而破壞到油脂,不僅沒補到反而還傷身,雖然外面所看到的都是大火爆炒居多,那樣會比較香比較快,可是我覺得比較不健康4.熬煮湯頭就要60-90分,爆炒燉煮羊肉時間約90-120分,如果把藥材包起來和羊肉同時燉煮可以縮短時間,120分之內可以完成,先熬藥頭雖然時間上有點長可是藥膳味較重,完成後的成品會讓你大呼值得5.總食物成本不超鍋1000塊,我家8人份大家吃得心滿意足,湯濃肉大塊,最貴的成本我想就是人工,去外面花2000-3000還不知道能不能吃到那麼多帶皮羊肉塊 Dennis Sean
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