(烹大師香菇風味）蒜拌菜豆
Justina賈斯汀娜 @Justina_7076645
(烹大師香菇風味）蒜拌菜豆
料理步驟
- 1
把菜豆的前後粗梗還有細絲拉掉、整理好、折成大概3到4公分左右的長段、清洗乾淨瀝乾水份放在可以微波的玻璃碗。兩顆蒜頭、去皮壓扁之後切成蒜末。
- 2
因為這一次菜豆份量比較多、所以蓋上微波蓋之後先微波3分鐘、再打開來散一下熱氣、加入剛剛切好的蒜末拌一拌。
- 3
因為菜豆的狀態還很生、所以蓋上微波蓋之後再進去微波兩分鐘、取出來之後稍微放涼一下。
- 4
然後加入香油、胡椒粉還有烹大師香菇風味一起用調理夾拌一拌之後、就可以直接上桌了。這種簡單的小菜可以一次多做一點、放在冰箱當作涼菜也很方便。
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
涼拌蒜蓉菇菇(輕鬆快速上菜) 涼拌蒜蓉菇菇(輕鬆快速上菜)
<涼拌蒜蓉菇菇>開胃消暑的涼拌菜，夏日良伴的好選擇，偶爾不想在廚房大粒汗小粒汗可以試試喔~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468
-
（烹大師香菇風味）快速版素食涼拌小菜 （烹大師香菇風味）快速版素食涼拌小菜
#神還原 #烹大師香菇風味 因為上禮拜才又開完第二次的植牙、而且因為這一次是門牙的關係傷口其實不小、這幾天都只能吃一些比較好咀嚼跟軟軟、涼涼的食物，而且口味上還要清爽不會燙、不會辣，總之乾脆就幫自己多做幾道涼拌蔬菜, 很像去明德素食吃的涼拌小菜、恰好充分利用烹大師香菇風味調味料省去瓶瓶罐罐調味料、又可以輕輕爽爽的吃蔬菜、來度過這一段植牙黑暗期啊～～
-
![[菇菇巧思]菇菇涼拌花耶菜 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/259d67d7e60b67d953ec1e8bb7248f85/240x320cq80/photo.jpg)
-
夏日涼拌菜 - 香辣菇菇 夏日涼拌菜 - 香辣菇菇
金針菇在蔬菜很貴的時候，總是餐桌上的好朋友，便宜低熱量，吃很多也不會有壓力。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)加入親戚『金滑菇』雙色菇菇看起來更好吃了#Cookpad線上課程作業 #3分鐘料理 #夏日料理 #常備菜 #金針菇 #金滑菇 #辣油 #省錢料理 #涼拌菜 #夏日涼拌菜 #Cookpad廚藝賞2019
-
涼拌蒜蓉菜心(簡單料理) 涼拌蒜蓉菜心(簡單料理)
#懶人便當菜，雖然在冬天吃涼拌菜心，有點不太適當，可是這菜心就是在這時候才出產的，所以冬天的餐桌上吃點涼涼的小菜也不錯，配稀飯或當餐前小菜都蠻適合的，而現在正是菜心的盛產期，如果喜歡吃的話要趁早，過產期就沒得買了。
-
-
10分鐘上菜-鵝油速拌鴻喜菇 10分鐘上菜-鵝油速拌鴻喜菇
熱熱的天氣什麼東西都吃不下，這時候最適合來一些涼拌菜，什麼樣的涼拌菜可以縮短烹調時間，讓主婦們輕鬆上菜，可以在進食時不會因為涼掉而產生色相變差，你知道嗎？將鴻喜菇搭配黃金鵝香油做成的料理，居然是上桌秒殺菜色，有這等魅力，您還不跟進嗎？#鵝油品牌創始店樂朋#鴻喜菇料理#10分鐘上菜#夏日小菜同樂會
-
低卡金針菇拌蟹肉白菜 低卡金針菇拌蟹肉白菜
【低卡金針菇拌蟹肉白菜】▪️1393這樣的輕爽美味，做一些起來冷藏2-3天這樣常食不下嚥的天氣，來點開胃涼菜最適合不過了…記得把水份擠乾，不要有過多水分，冷藏保存才能保持脆口喔影音食譜：https://youtube.com/shorts/ocJNvN_4FBk?si=5TxLartUE4iVdr9o
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24536772
留言