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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 里肌豬肉 2片
  2. 麵粉 3大匙
  3. 麵包粉 50公克
  4. 2個
  5. 鹽&黑胡椒 少許
  6. 日式豬排醬 適量

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    豬肉排斷筋後,稍微拍鬆。

  2. 2

    兩面灑上少許鹽及胡椒。

  3. 3

    豬排先沾上一層薄薄的麵粉,再沾上蛋液,最後沾上麵包粉。

  4. 4

    放進烤盤後,噴一點油,氣炸烤箱以180℃烤20分鐘。

  5. 5

    完成之後放涼一點再切塊,食用前淋上豬排醬。

  6. 6

    氣炸過的豬排,因為油量少很多,幫孩子們做成日式冷便當,放到中午也不會油膩膩的,小孩說吃起來更清爽了!

  7. 7

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胖仙女
胖仙女 @happycooking365
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餐桌上的家常料理,是我對家人滿滿的愛,它們記錄著我們平凡卻無可取代的美好日子,也抒解了我工作上的壓力!孩子想吃什麼,胖仙女盡量有求必應,自己動手做充滿樂趣,也讓孩子養成不仰賴外食的習慣。
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