春天是韭菜最美味的季節，老一輩說「正月蔥、二月韭」，這時候的韭菜除了鮮嫩之外，富含蛋白質、維生素B、維生素C、礦物質鈣和磷，胡蘿蔔素僅次於胡蘿蔔，對於這麼棒的食材，簡單炒就能上菜，怎能不好好推薦大家呢！來吧！就搭配雞蛋快速上菜吧！#韭菜料理#雞蛋料理#春韭當季美味

古早味的破布子，除了單純吃之外，拿來煎蛋也是一種很棒的進食方式，唯一麻煩的就是為了方便進食，所以有一道工序非做不可，那就是挑去種籽，這動作就像銀芽摘除綠豆般，有點麻煩，但其風味卻是讓人很快就愛上這簡單的料理，如果您買了一瓶破布子卻不知如何運用，不妨試試這道菜吧！#破布子料理#十分鐘上菜#古早味料理#蛋料理#素食可

不知道有沒有人跟樂樂一樣所有配清粥的小菜裡最喜歡的就是香筍了！有點辣辣又脆脆的口感真的非常下飯~~ 而因為太喜歡吃這道小菜了所以有天突發異想把它加進蛋液裡做成香筍煎蛋沒想到驚為天人的好吃！ 從此以後，這道料理就變成樂樂家餐桌的家常菜啦 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

# 童心煮 這道料理食材簡單、做法也簡單，香氣十分濃郁，是一道營養、健康又好吃的菜餚。

東石直送的鮮蚵 ❤️住在台灣超幸福的民間傳說吃蚵仔可以壯陽因為鋅含量高，其實蚵仔鋅含量不高，洋菜才是鋅含量最高的喔 🤓 不如去吃果凍！

高麗菜產季，聽說今年又是紫爆，那就好好享受新鮮的高麗菜滋味吧！只要將高麗菜切成末細絲，搭配粉類調整麵糊，就能作為蔬菜煎餅，如果搭配海鮮類或是肉類就可以變化出更多吃的風味，這就是麵糊的基本款，如果您也愛吃蔬菜煎餅，那絕對不能錯過這道食譜。#金廚23 #補點#高麗菜料理 #海鮮煎餅基本麵糊 #蔬菜煎餅

要快速做一道簡單又美味的菜色其實一點都不難，只要知道自己要上菜的方向，有很多方式都能讓您快速上菜，美味的彩椒甜味很足，只要稍微調味就能嘗到蔬果的鮮甜，簡單搭配乾煎的雞腿肉丁就能快速上菜。#十分鐘上菜 #彩椒料理 #去骨雞腿肉料理

10分鐘上一道菜真的很簡單，這一次ching使用小磨坊和風壽喜燒醬來做調味，簡單將雞肉乾煎之後加入壽喜燒醬，小煨一下就能達到完美調醬效果，這麼簡單的料理，新手媽媽一定可以完成孩子的最愛，上菜這個問題，您絕對可以拍胸脯保證美味到點。#小磨坊和風壽喜燒醬#10分鐘上菜#雞肉料理#孩子的最愛

節瓜營養高、熱量低，是許多輕食夥伴最愛的食材，簡單運用黑胡椒及鹽巴調味，用少量的油脂乾煎就能嘗到美味，這樣方便的吃法，絕對適合您嚐嚐。#節瓜料理#十分鐘上菜#乾煎料理

上菜快狠準是上班族最需要的烹飪守則，為家人準備健康的飲食其實是每個家庭主婦（夫）都很想要完成的一個任務,善用蝦類容易烹飪的條件，加上辛香料的調味，烹煮一道香草蒜乾煎大白蝦其實真的非常簡單，如果你也在為家人上菜的菜色煩惱，不妨試試這道菜吧！#夏天食譜

豆乾的料理相當多種，在這雨季過後蔬菜青黃不接的時候，豆乾的存在更彰顯其價值，使用豆鼓醬來煎豆乾是快速又容易入味的一種方式，也是快速上菜的好方法，上一道菜不難，把握重點就能夠圓滿達成。#10分鐘上菜#豆乾料理#熱炒料理

當然這道菜是要能接受韭菜味道的人才會認為好吃⋯很簡單⋯跟蔥蛋是一樣的方式很下飯。會有另類的煎蛋口感，打破常規的蔥蛋讓煎蛋上更多綠色的顏色。越嚼越香⋯滿滿韭菜味⋯#好料日記