咖哩雞肉蔬食捲
女孩們的聚會，更是要走繽紛路線啦，除了肉食外還要配上蔬食，讓咖哩料理更營養，多種色彩的材料也讓女孩兒吃得健康沒負擔！
料理步驟
- 1
準備材料，無骨雞腿用清水洗淨，並擦去水分。四季豆去除粗纖維，紅蘿蔔去皮切條狀，放入滾水中川燙1分鐘撈起。放咖哩裡的蔬菜，去皮切塊
- 2
把無骨雞腿肉，肉面朝上，放上培根片，蔬菜條
- 3
捲起，用棉繩綁緊
- 4
鍋裡放1小匙油，把雞腿肉捲放入，表面煎金黃上色，就可以取出備用
- 5
鍋裡煎出的油脂，再來煎馬鈴薯，跟紅蘿蔔，表面煎到微黃上色。
- 6
加入清水550cc，跟咖哩女王調味包，這個調味包都是粉粒狀，很好拌開
- 7
把煎過的雞肉捲放入一起煮20分鐘，醬汁會愈煮愈濃稠
- 8
要食用的時候再把雞肉捲夾起，切片
- 9
擺入盤中，淋上咖哩醬汁！
- 10
可以再準備一些麵包，沾著咖哩醬吃也很對味喔～女孩們的派對正是展開！
{上桌秒殺美食料理家}一個喜歡料理的女孩兒 ，因為喜歡美食，所以不斷學習，很享受料理帶來的魔法，讓料理拉近你我的心！目前活躍於各食譜網站，有興趣可以跟我一起分享料理的美味～出版書籍：上桌秒殺美食料理家的日日好味http://www.books.com.tw/products/0010764686?loc=P_007_001自己經營的ＦＢ：Viola料理師幸福餐桌https://www.facebook.com/viola.lovecook/專長：中西餐，烘培，飲料調製食譜邀稿，料理授課，產品試用，歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw
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Allie幸福料裡
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