#金廚獎煮的時間很快，時間都是花在前置作業幫四季豆去絲😂 求四季豆快速去絲的方法🙏

雖然我不愛豆類但沒辦法有人喜歡一定要炒🤓🤓

#營養健康吃一年四季都吃得到的四季豆（敏豆）口感清甜，營養且低熱量，是一款健康的豆類蔬菜

看到Cookpad我的便當我的驕傲活動，想到我的便當是不用蒸或微波就可以吃的輕食，這道菜是很適合中午上班族料理。食材可以晚上準備好放冰箱，早上很快就可以完成料理。

#好料日記四季豆是做料理時很好用的蔬菜，可以作為主角，也可以作為配菜配色用，可以整條使用、切段使用，甚至也可以切成豆丁豆角來料理，主要是顏色清翠不易變黑。今天介紹的只是很簡單的清炒，有別於乾煸四季豆的濃厚油膩，清炒的四季豆可以吃到四季豆爽口清脆的口感，很適合搭配味道濃厚的主菜料理。

只要花一道菜的時間，就有三種蔬菜的營養，相當方便～#金廚獎

「清炒四季豆」最麻煩的部分是去除頭尾和側線纖維，料理時就非常簡單，是很適合新手料理的一道菜。#姍姍好食光 #two013#懷舊餐桌 #簡單料理 #時蔬 #菜 #四季豆 #高纖🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#全球烹飪 四季豆切斜片快熟，又很脆

#宅家煮飯

最近絲瓜盛產，一條十元！讓我不禁狂買...

#好料日記