月見山藥泥蕎麥麵

ゑ雯
ゑ雯 @cook_7869826
新北市

月見とろろ蕎麦,
日本的國民美食之一,
山藥營養價值高,還可以潤腸胃,幫助消化,
適合夏天食慾不振時享用!

月見山藥泥蕎麥麵

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月見とろろ蕎麦,
日本的國民美食之一,
山藥營養價值高,還可以潤腸胃,幫助消化,
適合夏天食慾不振時享用!

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預備食材

2人份
  1. 蕎麥麵 2 束
  2. 日本山藥 1/3 根
  3. 1/2 根
  4. 秋葵 8-10 根
  5. 雞蛋 2 顆
  6. 蕎麥麵專用醬油 2 杯
  7. 海苔絲 適量
  8. 食用油 少許
  9. 少許

料理步驟

  1. 1

    蔥段洗淨剪成碎末。

  2. 2

    山藥削皮泡水5分鐘後磨泥。

  3. 3

    煮一鍋滾水加入少許鹽巴,秋葵汆燙後撈起,用冷水洗冷後後剪成碎段。

  4. 4

    蕎麥麵煮5分鍾,過冰水瀝乾。

  5. 5

    雞蛋取蛋黃。

  6. 6

    蕎麥麵放入碗中,撒點食用油,再依序加入專用醬油、山藥泥、蛋黃、秋葵、海苔絲、蔥段即可。

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