以冰箱剩下的材料作為基底，加上鮮美的鮭魚，不需油煙即可完成，方便又好吃！

烤肉一定要塗抹醬料嗎?不用喔~吃個清爽的烤肉餐，再搭配蔬菜一起享用，也可以很盡興享受美食喔!五花肉片撒上香料共和國-粗黑胡椒粒，再包覆煮熟的清甜的竹筍，外層噴(塗抹)少許橄欖油，最後撒上黑白胡椒玫瑰鹽，搭配甜椒置入烤箱烘烤出簡單的美味。香料共和國中秋節禮盒訂購中:https://goo.gl/NuzPF6

#彩虹飲食這次買了全聯一盒2片五花肉的時候, 想要作成不同的菜色, 所以同時用了不同的醃料來作醃漬, 後面在熱炒時也配合了不同搭配蔬菜的形狀來切, 像這款椒麻蒜味香煎五花肉的作法, 其實是從熱炒店那種椒麻料理變化而來, 而且因為放了五種蔬菜, 又有五花肉的油香以及辣油的椒香, 而且洋蔥熱炒後也很清甜, 是個有飽足感的熱炒菜色或熱沙拉。

撒上義大利香料及黑胡椒粒的烤時蔬搭上可以快速川燙上菜的桂冠魚餃,隨性的倒上醃漬醋蒜的醬汁讓整道烤時蔬多了不同層次的風味!食後感想撒上義大利香料及黑胡椒粒的烤時蔬搭上可以快速川燙上菜的桂冠魚餃,隨性的倒上醃漬醋蒜的醬汁讓整道烤時蔬多了不同層次的風味!

來盤下酒菜吧!!冰涼的啤酒就是要配下酒小菜!今天菲姐用最簡單的方法，做出簡單又好好吃的配菜喔~不知不覺就吃光光了。使用鍋具: FASCOOK 不沾鍋具組-煎烤鍋更多菲姐私房料理大公開https://www.facebook.com/fascookhttp://fascook88888.pixnet.net/blog訣竅提示1.盛盤後也可以撒上七味粉!增加不同風味喔!2.煎烤盤有條紋設計，方便瀝油3.五花肉本身有油脂，不用特別放油，也不會沾鍋喔

 這道『地中海式烤時蔬』，操作簡單方便、無油煙，吃的又健康。 只要利用夏季當季的蔬菜食材來料理，調味也只需要橄欖油、海鹽、黑胡椒即可，就可以帶出食材最天然的美味喔！ 訣竅提示 ★建議鹽巴用好一點的鹽巴，這樣才能帶出蔬菜的鮮甜味；橄欖油的份量也稍微多一點，豐富的油脂可以讓蔬菜烤得更香甜。★儘量將蔬菜鋪平在烤盤上，不要重疊，如果蔬菜較多，可以分批送入烤箱烤。★由於每樣蔬菜烤的時間不一樣，易熟或是想吃脆口的蔬菜，時間到了就可以先取出烤箱；需要烤比較久的蔬菜，就可以放入烤箱繼續烤。 ★甜椒烤好後，若覺得皮的顏色或樣子不好看，又或者是覺得甜椒皮吃起來很礙口，那就可以把甜椒皮剝除。因為上述的缺點對我來說不是問題，所以我就沒有再另外把皮剝除。 ★烤好的蔬菜，直接當蔬菜沙拉吃，或是配義大利麵、排餐，麵包都好吃。★每家烤箱的廠牌、大小、火力都不一樣，請依照自家烤箱狀況做調整。 

運用大容量的3L保鮮盒一次可醃漬大份量食材，(一次工就多準備些，隨時要吃都超方便)而且整個操作過程也不怕將檯面搞得髒兮兮，完成食材醃漬更方便直接保鮮存放及長時間的醃漬入味。最棒的是連事後的烘烤也能一盒搞定，可以這樣全方位運用的保鮮盒真的讓料理更事半功倍，也讓主婦平時下廚更輕鬆喔~想知道保鮮盒除了保鮮、收納、備料...等之外，還能有什麼妙用？更完整詳細圖文＆影片食譜看這裡❥ https://goo.gl/MVsLh2影片網址❥ https://youtu.be/bvYrOH-YbGc

節瓜營養高、熱量低，是許多輕食夥伴最愛的食材，簡單運用黑胡椒及鹽巴調味，用少量的油脂乾煎就能嘗到美味，這樣方便的吃法，絕對適合您嚐嚐。#節瓜料理#十分鐘上菜#乾煎料理

適量的蜂蜜與酪梨油均勻混合後包裹著白花椰菜，烤後撒上海鹽及黑胡椒簡單調味，能完全吃出花椰菜的爽脆及淡淡的蜂蜜香甜，徹底顛覆原本對於白花菜的印象。#營養健康吃

一直想買烤盤好久了~今天老公買給我了~OMG烤出來的有機胡蘿蔔超甜還有杏胞菇和甜椒都超好吃的~沒有任何調味喔~訣竅提示杏胞菇每一面可以烤2-3分鐘,我有加蓋,因為這樣會有水蒸氣比較快熟食後感想在沒有調味的請況下,每一種食材的表現都讓人驚豔,讓人一口一口停不下來~

熱情洋溢的奧運正激烈的進行中。激動的為選手們加油之餘，不妨來做一道奧運五環顏色的「蔬菜起司烤蛋」，補充滿滿的營養，充滿活力的創造更好的運動成績。 #全球烹飪【五環食材】奧運五環食譜挑戰賽🔵 藍：茄子、紫洋蔥⚫ 黑：黑芝麻🔴 紅：胡蘿蔔🟡 黃：玉米🟢 綠：青花菜

#cookpad廚藝賞2019