幫家人準備美味的雞丁便當~~兒子上班吃外賣便當吃膩了，他希望我可以幫他準備輕食美味的便當。他說我隨便煮煮都比外面好吃~~哈~~兒子說話真實在嘴巴真甜。

雞胸肉切小丁, 經大火快炒, 縮短料理時間, 肉質軟嫩, 鮮甜味美, 一點都不柴, 搭配不辣的青龍椒, 鹹香下飯, 是很好的便當菜料理喔~^^

#防疫煮青花菜(綠花椰菜)的好不用我多說，雞胸肉能養肌補蛋白質，宜保健的年代很適合，用腐乳醬燒入味好吃。

這個料理有著異國風味，準備起來很方便，一鍋到底可以完成，配上飯，或是烤餅一起吃都好吃喔。Viola料理師幸福餐桌https://www.facebook.com/viola.lovecook/*在家就能快速、簡單、輕鬆，用平凡食材做出餐廳最高人氣的家常菜！https://goo.gl/fh7yrw

雞胸肉是瘦身好朋友(高蛋白低卡)黃紅甜椒維生素C青江菜補鈣好跟好在一起的 #好料日記我是浮誇系雞丁當雞塊做,哈哈 #雞胸肉

紅椒和黃椒是彩椒的一種,果實美觀,皮厚甜脆,維生素綜合含量居蔬菜之首,果皮部分含有多種礦物質及維生素C、蛋白質、食用纖維等。 用青椒、紅椒、黃椒及雞胸肉來做道色彩鮮艷又營養美味的炒飯吧!!#雞肉料理

減肥好物💯 #青椒 #雞胸肉 #健身餐

雞里肌(雞胸肉)也可以很多汁鮮嫩搭配小黃瓜口感很棒作法也很簡單#雞肉料理 #雞胸肉#一起來烹飪 #懶人便當菜

雞胸肉先用鹽麴跟油醃過，煎出來就會嫩口不柴。#好料日記

用鹽麴醃過的雞胸肉比較軟嫩，喜歡更有口感也可以用雞腿。#好料日記

#雞肉料理青菜蛋白質一盤皆有

低卡料理，輕鬆使用無負擔。#雞肉料理土雞肉