#Cookpad廚藝賞2019以雞肉、蒟蒻、胡蘿蔔、香菇和牛蒡，烹煮出美味可口又健康的日式什錦飯。香噴噴的好料理，讓人胃口大開⋯

#好料日記玉米筍如果是熟凍的，記得先微波退冰再切丁生的要燙熟再加入同炒冰箱有什麼食材都可以替換，疫情期間採買不易，有什麼就煮什麼，然後盡量多攝取膳食纖維什錦炒飯什麼食材都有很豐富，粗糧的糙米飯幫營養加分

鮪魚罐頭是我的必備糧食，家裡固定會囤的幾罐，拌東拌西都是美味料理。這"鮪魚什錦五穀釜飯"就是這麼生出來地，味道可好了，吃一大碗就好滿足! 標準的懶人料理，跟大家分享~《Peggy廚房》鮪魚什錦五穀釜飯作法連結：http://www.wretch.cc/blog/peggy660436/15844755.訣竅提示《Peggy廚房》鮪魚什錦五穀釜飯 詳細食譜：http://www.wretch.cc/blog/peggy660436/15844755♥ Peggy's‧陽光廚房 ♥ 歡迎來做客~《FB專頁》http://www.facebook.com/Peggy000813《部落格》http://www.wretch.cc/blog/peggy660436

#好料日記 什錦蔬菜加上蒲燒魚是最好下飯的家庭料理之一。很受歡迎的菜單。

孩子們最喜歡什錦炒飯，使用萬用壓力鍋先開蓋拌炒，再選擇米飯模式～ 12分鐘好吃又入味的＂雞肉什錦炒飯＂美味上桌！食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://www.fuli520.com/

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蔬食版本的什錦飯，加入大量的蔬菜並用醬油調味，帶點鹹香風味，單吃就很好吃，而且因為有帶鹹味，所以也比較耐放一些，準備起來，帶去戶外野餐露營，都很適合喔！

以十穀飯+適量糯米混合~特別加了好吃的松阪肉絲再搭配健康的筍丁、木耳絲、香菇絲等配菜~炒香後..再倒入電鍋或是蒸鍋中加入水和調味料烹煮~就可以輕鬆地完成這道好吃又健康的什錦香Q十穀飯了。訣竅提示★食譜份量為6人份。小家庭人口少的話,米的份量可減半(十榖米 : 水 的比例約是 1: 1.5) (糯米量:水的比例約是1:0.5或0.6)以上皆可視個人喜歡的米飯口感去調整水量!★配料的份量僅供參考~ 可自行調整。

使用美國南方中粒米做成的什錦菜炊飯，除了充分發揮絕佳保水性的特色，加上滿滿的蔬菜水分，讓每顆米粒都充滿甜份及香氣。食譜影片: https://www.facebook.com/usarice.taiwan/videos/291142852159226

Youtube影片教學->https://youtu.be/E48kQVVRv-0天天都要想明天便當的菜色?!一次煮一鍋主食配菜一次解決再隨意搭配個炒青菜就很棒的便當了

#食譜賓果洗好的米，直接加入現有的蔬菜與鮭魚塊，只要一點點自己喜愛的調味，一個按鍵就可以煮出超級營養又好吃的炊飯囉~