醬燒油豆腐鑲肉★

梁小蝶 @ButterflyCooking
燒滷後的油豆腐吸飽醬汁,鹹香可口
2口一個的大小,
拿來當便當菜也很合適呢!
(10個,1個約40大卡)
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45190467
醬燒油豆腐鑲肉★
燒滷後的油豆腐吸飽醬汁,鹹香可口
2口一個的大小,
拿來當便當菜也很合適呢!
(10個,1個約40大卡)
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45190467
料理步驟
- 1
將瘦絞肉、五香粉及黑胡椒粒放入盆中拌勻
- 2
用小刀將油豆腐一側切道刀口,再塞入約15g絞肉餡,依序完成10個油豆腐鑲肉
- 3
不沾平底鍋中倒入少許油熱鍋,油豆腐塞肉面朝下放入鍋中,小火煎1~2分鐘定型
- 4
翻動油豆腐將側面朝下,倒入醬油及水,蓋上鍋蓋悶煮約3分鐘
- 5
將油豆腐翻面,續悶煎約3分鐘即可
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[醬燒油豆腐鑲肉]耐蒸下飯便當菜 [醬燒油豆腐鑲肉]耐蒸下飯便當菜
這道料理工序稍微多一點﹐把它化繁為簡,分成兩個部分處理,其實一點都不難。一是油豆腐過水挖空,一是豬肉內餡調味,結合後熬煮入味。醬燒油豆腐鑲肉是小時候餐桌上常會出現的家常菜,吃不完的又可以帶便當,耐蒸下飯。 朱麗安廚房 -
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【旅外人妻-假油豆腐鑲肉】 【旅外人妻-假油豆腐鑲肉】
目前身在加拿大的煮婦,買了假油豆腐真豆腐泡(煮火鍋用的那種),少了油豆腐的軟嫩,卻意外的多汁,給老爺當便當菜剛好。訣竅提示● 我的絞肉份量太多了,90克的絞肉應該可以填入10個,但是我的油豆腐泡不夠...● 收汁的時候可以幫他們不定時翻面,讓每一面豆腐泡都可以吸到湯汁,但是不包含鑲肉的那一面...食後感想煮婦:美味呀,但是因為是便當菜,我試味道只能吃一個(殘念)老爺:下飯又好吃! 陳麗塔
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