Hello大家好我今次做湯水紅蘿蔔木瓜雪耳豬骨湯，紅蘿蔔有多種維他命，木瓜有豐富嘅營養，雪耳滋潤養顏，希望大家鍾意啦

#好料日記 冬季喝湯最温暖了💖💖💖好喜歡湯頭微微甜，蘋果香氣四溢。佛手瓜含有维生素C、碳水化合物，蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。食用佛手瓜有降血壓、提高智力、缓解不孕不育、增强人体抵抗力等功效。

#雞肉料理 來點不一樣的雞湯

只能說大茂黑瓜和蔬菜和雞湯真的太合拍了。從來沒煮過「紅蘿蔔雞湯」、這兩天家裡冒出太多旳紅蘿蔔🥕讓我從黃色的薑黃世界一下又掉到紅色裡面。決定快速殲滅但也要製造驚喜給媽媽。蜜漬紅蘿蔔🥕是秘密武器，其它就家常炒一炒、煮個雞湯。沒想到的是偶然的「大茂黑瓜」立了奇功，實在太好喝了，立刻毫不猶豫趕快記錄下來（就算只有一張成品照也無所謂）。
偷偷告訴你、我的圖庫裡面有一個檔案『食譜通用照片』😊文字稿也有『食譜通用文字』所以現在紀錄菜譜很快。
似乎又該感謝cookpad😊
@amy_lovecooking @vivian_chen#春天烹飪趣

濃湯也是種紅蘿蔔地瓜泥,可當作菜.自己不愛吃像地瓜鬆鬆根莖類,這樣才會順口吃得下.椰漿粉多堤紅蘿蔔與地瓜原味,夠鮮甜而不膩,可單吃可魚肉配菜,真好用囉~. #蔬果上菜

小朋友不愛吃紅蘿蔔怎麼辦?! 那就煮成湯吧!**真的喝不出來是紅蘿蔔....餵食時請勿張揚**奶油很重要。湯會越煮越好喝!!#食譜賓果

這道胡蘿蔔馬鈴薯濃湯，湯汁細滑濃稠，顏色討喜，清甜順喉，貌似南瓜濃湯，喝起來也似南瓜濃湯，完全沒有胡蘿蔔的味道。🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁https://goo.gl/tNPWMW🔔朱麗安廚房手記部落格https://goo.gl/bV41T7

天氣時熱時涼，嗌人點樣適應ya? 潤肺止咳係一年四季都係必須嘅，特別係細蚊仔，成日都唔知點解會無拉拉係咁咳。紅蘿蔔利尿消炎青蘿蔔、南北杏化痰止咳加埋無花果＆豬骨，湯就會更清甜，更滋潤!

木耳含豐富鐵質, 黑豆又稱烏豆, 有補腎, 養顏, 烏髮等功效, 豐富營養的一道湯水, 材料容易取得, 明天快煲來喝吧~~更多食譜分享請到 : https://www.facebook.com/HonneyKitchen