懶人煲湯*青紅蘿蔔粟米豬骨湯
懶豬媽Hea食譜 @cook_20827200
天氣時熱時涼，嗌人點樣適應ya? 潤肺止咳係一年四季都係必須嘅，特別係細蚊仔，成日都唔知點解會無拉拉係咁咳。
紅蘿蔔利尿消炎
青蘿蔔、南北杏化痰止咳
加埋無花果＆豬骨，湯就會更清甜，更滋潤!
懶人煲湯*青紅蘿蔔粟米豬骨湯
天氣時熱時涼，嗌人點樣適應ya? 潤肺止咳係一年四季都係必須嘅，特別係細蚊仔，成日都唔知點解會無拉拉係咁咳。
紅蘿蔔利尿消炎
青蘿蔔、南北杏化痰止咳
加埋無花果＆豬骨，湯就會更清甜，更滋潤!
料理步驟
- 1
將豬骨洗淨，飛水(每次必須咁做)
- 2
紅/青蘿蔔/粟米洗淨切塊
- 3
無花果，南北杏沖洗再浸一浸
- 4
將所有材料放入煲內，大火15mins，再轉細火，之後再放入炆燒煲內，約2~4hours，待飲用時再下鹽。
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