#營養健康吃

「泡菜豬肉肉捲」念法是泡菜豬，肉肉捲，這樣比較可愛唷~^^將泡菜碎與絞肉混合，再用里肌肉片捲起來泡菜的酸辣與豬肉的鮮甜，嚼勁中帶些爽脆泡菜與豬肉，果然是不敗的經典組合~♪當便當菜也很合適唷！（3捲，1捲約190大卡）

#Cookpad食譜書這道料理是午餐便當常見菜色，因為方便完成又鹹香開胃，隔天微波還是超級好吃👍🏽👍🏽配角剝皮辣椒畫龍點睛不可或缺，整個將味道提升，肉片軟嫩菇菇脆口，口感多重又很juicy 😋😋如果馬上就要上桌，建議鴻禧菇可以先燙熟，放涼後再包捲，以免兩種食材熟度不同，微波多次肉片乾柴不好吃⚠️當時製作是要帶便當用，食材全部生鮮製作，因為隔天還會微波加熱，所以熟度沒問題喔👌👌

#有菜有肉有時早餐不知道吃什麼的時候就把肉排，小黃瓜，菇類捲一捲煎來吃有蛋，有肉，有蔬菜，又有菇類營養均衡，又好吃😁😁😁

竹輪是空心圓柱狀,填入四季豆, 拿來做便當菜, 切面挺美的! 今天我們換個方式將竹輪剪開, 塞入風味十足的韓式泡菜, 再用肉片捲起來做變化, 頗受家人喜愛呦。訣竅提示※使用豬肉里肌火鍋片肉型較完整, 且肉片較薄, 好捲易熟

準備好所有食材一個人的時候也可以提前享受烤肉的滋味微辣的泡菜捲進肉片裡~一口一個嘟嘟好訣竅提示只要一般烤土司的小烤箱很方便又快速完全不用開火

最近常在全聯看到糯米椒❤️ 除了常見的炒肉片、炒蛋蛋，劉太太還喜歡把他拿來跟泡菜做搭配❤️捲起來後放在烤爐上面烤一烤或是下鍋煎熟都超棒的❤️是一款方便夏天帶便當的下飯配菜❤️希望小夥伴們會喜歡呦❤️#童心煮

#好料日記 今天放假整修廚房裝靜電油煙處理器而忙，順便廚房刷洗大掃除。晚餐利用另廚房（上禮拜很用心刷牆壁和水槽，抽油煙機刷好久乾淨）來炒縮時料理，利用泡菜鴨賞炒肉捲，很下飯。

利用火鍋肉片，包入對味的泡菜和清蔥，加上年糕片，就是簡單又好吃，韓流十足的美味喔！

清冰箱料理~高麗菜看自身喜好放就好！

#縮時料理