#維生素E#全球烹飪天氣熱簡單煮一鍋蔬菜湯！再炒鍋飯就好！蔬菜的量自行斟酌，也可以用喜歡吃的蔬菜蔬菜甜還有番茄酸甜，夏天喝剛好

#夏天食譜有肉又有菜，搭配醬汁很下飯，快速解決一餐，適合夏天

#金廚獎煮好焦糖洋蔥豬肉捲非常好吃，搭配馬鈴薯泥和將剩下食材(洋蔥半顆、杏苞姑頭尾、葱末、黃甜椒、胡蘿蔔絲)和藕片，炒煮成的燴菜，變成焦糖洋蔥野菜豬肉捲簡餐。

洋蔥和鹹豬肉真是絕配~訣竅提示1.因為鹹豬肉本身有鹹味了~就不用額外加調味料了!2.因為豬肉本身會出油~所以也不用加油!3.因為豬肉本身帶油~也不用加水~不然煮起來會油膩膩的喔!4.這道菜不加水,所以用小火悶煮才不會焦掉喔!5.洋蔥有點軟又帶有點脆度的口感最好最甜~食後感想炒得脆脆甜甜的洋蔥中和了鹹豬肉的鹹度~配上香香的蒜~真的超下飯的!

五花肉片雖然很胖不過真的不管做甚麼料理都很好吃阿這次只簡單加青蔥爆炒一下隨意用鹽調味也很棒蔥炒豬肉便當的料理順序蔥炒豬肉炒什錦炒高麗菜-R.L.

#食譜賓果

最愛的丼飯😍#營養

#金廚獎

#花花老師

操作方便 食材簡單非常下飯的一道小菜