料理步驟
- 1
鮭魚煎到半熟放入高麗菜稍微煎一下加水調味料收汁魚煮全熟即可
相似食譜
-
-
減脂食譜 - 香煎鮭魚+蒜炒高麗菜 減脂食譜 - 香煎鮭魚+蒜炒高麗菜
▼高麗菜將較硬的菜梗與較嫩菜葉分開下鍋,吃起來口感較一致。▼配上一小碗藜麥飯,一餐內含蔬菜2、蛋白質1、碳水化合物1的黃金比例達標。 胖丁 -
午間輕食(煎鯛魚、炒菠菜) 午間輕食(煎鯛魚、炒菠菜)
1.5個人的午餐不想洗很多鍋子,所以在同一個鍋中一起煮,簡單的料理吃起來清爽無負擔,嫩嬰吃完副食品後也可以再吃一點🤣水煮蛋就交給電鍋蒸熟,超方便!#好料日記 恐龍媽媽下廚記🦖 -
-
-
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/4671670
留言