希臘優格～酪梨蛋沙拉抹醬
幸福彤話 @cook_yogurt_fuli
成熟的酪梨，加上利用希臘優格來代替美乃滋，營養又健康~
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料理步驟
- 1
紅蘿蔔，馬鈴薯切片
- 2
拿出雙面烤盤，舖上烘焙紙，放入2顆蛋
- 3
水波爐選擇手動，蒸氣20分鐘，完成後取出
- 4
蒸熟後，蛋切碎，酪梨壓成泥
- 5
壓勻後，加入蒙特婁雞肉調味粉，最後再加入希臘優格拌勻＜也可以加入海塩和些許五香粉＞
- 6
拌勻後裝入三明治袋，剪小洞
- 7
擠在烤好的吐司上，好吃又健康
Cooksnap
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