軟趴趴又全紫色的茄子是很多人都不敢吃的食材之一其實茄子富含多樣的維生素與礦物質以及膳食纖維對於心血管疾病患者有很大的幫助且熱量又低與富飽食感 對於健康也很有助益如何在家裡煮出一道下飯又健康的茄子料理呢一起來試看吧- Life & Cooking / Lin's 廚房日記

魚香豆腐的食材簡單，做法容易，只要煎出豆腐香氣，並將配料的鹹鮮香氣煨煮入味，馬上你也可以變身為專業的美味大廚喔。-粉絲專頁：https://goo.gl/QpxBKK我的新書『在家吃台菜』：https://goo.gl/bUlH6P

「魚香」其實源自於意外。一次錯手將燒魚的配料拿去炒肉，而造就了「魚香」這一個廣受大眾歡迎的調味方式。配上豆腐，或許真能讓人有吃魚的錯覺喔！哇菜影音食譜網：http://WOWtsai.com一看就懂的影音食譜，請到http://WOWtsai.com/play.php?id=543-魚香豆腐訣竅提示一看就懂的影音食譜，請到http://WOWtsai.com/play.php?id=543-魚香豆腐詳細影音食譜：http://WOWtsai.com/tw/item/543-魚香豆腐哇菜影音食譜粉絲頁：http://www.facebook.com/WOWtsai

最幸福的事， 就是為親愛的家人煮美味健康的菜， 沒有多餘的添加物， 只有滿滿的幸福做為調味料， 簡簡單單的料理， 讓家人都健康， 這是我對家人的愛。訣竅提示在表面左右都劃上斜紋，可以加速熟成的速度

鱸魚的蛋白質很好，板豆腐的植物蛋白質也很優秀，玉米筍對眼睛有幫忙，用三杯料理下飯好吃。#金廚23

溫暖的湯品是餐桌上必備的一道家常菜。 「安永鮮物」提供令人安心又鮮美的食材，而且方便料理。運用新鮮的魚就能簡單料理出美味的湯品。 鱸魚富含豐富蛋白質、DHA等人體所需要的營養，肉質細膩，很好吸收，還具有開胃的效果。 鮮美的鱸魚加上滑嫩的豆腐一起煮成湯品，成為一道能讓全家人營養又幸福的家常菜。訣竅提示「安永鮮物」安心~鮮美~便利 http://www.yasunagafresh.com/webfront/pages/Index.aspxBows' mon 的幸福小天地 http://illly.pixnet.net/blog食後感想溫暖的湯品是餐桌上必備的一道家常菜。 「安永鮮物」提供令人安心又鮮美的食材，而且方便料理。運用新鮮的魚就能簡單料理出美味的湯品。 鱸魚富含豐富蛋白質、DHA等人體所需要的營養，肉質細膩，很好吸收，還具有開胃的效果。 鮮美的鱸魚加上滑嫩的豆腐一起煮成湯品，成為一道能讓全家人營養又幸福的家常菜。

#省錢料理茄子朋友自種分享有機好食材，趁新鮮變身好滋味惜物是福。

#好料日記買條好魚搭配豆腐，讓豆腐吸收魚的鮮味一同佐飯。若是大魚可對半切，小魚則保留完整。

#金廚23烏魚的季節，烏魚殼物美價廉肉質細緻少刺，簡單紅燒下飯好滋味。

佳佳小言：生活中，每個人要的酸.甜.苦.辣都不同，做菜調味亦是..，所以調味時..可先放少一些，不夠時..再慢慢放多一點點..，準沒錯的唷！ ^_^

魚香烘蛋沒有魚螞蟻上樹沒螞蟻太陽餅沒有太陽老婆餅沒有老婆有香不油的烘蛋是百搭好吃的男二，完美的存在稱託主角的美味。#十三香 #金弘胡麻油