梅干控肉

Feng Lin
Feng Lin @cook_6821731

傳統的美味,總讓人懷念,做法與食材簡單,確有濃濃甘甜的滋味,不管是梅干菜或者是Q Q的肉都好吃。
歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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預備食材

  1. 梅干菜 1把
  2. 豬五花肉 600g
  3. 辣椒 1條
  4. 青蔥 2根
  5. 蒜頭 10瓣
  6. 水 600cc
  7. 滷包 1包
  8. 青江菜 5顆
  9. 調味料:
  10. 醬油 2大匙
  11. 醬油露(膏) 1大匙
  12. 糖 1/2茶匙
  13. 米酒 2大匙
  14. 胡椒粉(粒) 少許

料理步驟

  1. 1

    準備食材,清理與清洗。

  2. 2

    梅干菜先以冷水泡開,浸泡15分鐘,去除酸鹹度,其間需換水2-3次,確認若太鹹需要再增加泡換水的時間,完成後擬乾水份,切段。

  3. 3

    辣椒取香不切開;蒜頭去蒂去膜,保留整顆;青蔥切長段;豬肉切約1.5-2公分厚,7-8公分長之塊狀。

  4. 4

    起鍋開中小火,加入1茶匙油,放入豬肉。

  5. 5

    將豬肉兩面煎至微微恰恰(淺金黃色)。

  6. 6

    再放入蒜頭與蔥白及辣椒炒香,完成後先起鍋。

  7. 7

    續鍋,放入梅干菜,拌炒去除水份,至有梅干菜的香氣出來即可關火。

  8. 8

    取一鍋,放入步驟7.梅干菜與步驟6.的所有食材,加入滷包。

  9. 9

    加入水與所有[調味料]。

  10. 10

    放上爐具以中火煮滾。

  11. 11

    改小火滷煮約30-40分鐘(依自己喜愛肉的軟硬度)。

  12. 12

    滷煮完成,可以試味道,鹹淡以少量的醬油或糖及水調整之,最後加入蔥綠轉綠即可關火。

  13. 13

    可以整鍋直接上桌食用。

  14. 14

    或再燙個青江菜圍邊,盛上梅干控肉,有菜有肉,美觀與營養兼具。

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