酸甜的蕃茄排骨湯，只需要薑片和番茄就有非常鮮甜的滋味，名副其實地懶人與營養兼具的湯品唷~

現在是蕃茄盛產的季節，ㄚ曼達特別喜歡用蕃茄入菜，而且調味料中的蕃茄醬一定要炒過，這樣才會更香更好吃，孩子們也喜歡這種甜酸的湯料理，多攝取一些茄紅素對身體健康更又益喔！更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！週週都推出新菜色，不用出門就能把這些食材一次帶回家！快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧！

冷冷的陰雨天，先喝個湯暖暖胃吧~蕃茄的微酸，很開胃~番茄多加炒的動作，滿滿茄紅素，湯頭更濃郁~歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起分享料理心得~https://www.facebook.com/188kitchen 訣竅提示蕃茄比較厚工的人可以先去皮，懶人的我，直接煮後挑皮；蕃茄先炒過，會釋放茄紅素，湯頭也比較濃郁。肉醬可加可不加，台北青島東路有一家美味的蕃茄湯，就是加了肉醬，手邊沒有絞肉就先用肉醬罐頭囉，大家可以試試。

進入秋天了,來碗暖呼呼又清爽的番茄黃豆芽排骨湯,不用花太多時間看顧瓦斯也可以喝到美味的湯品喲～

黃豆芽是營養豐富的蔬菜，含高膳食纖維及水分，但熱量較低，受減重朋友的喜愛。用梅花肉排骨熬出白湯，再將黃豆芽入湯，釋放淡淡豆味，放一個番茄去除豆澀味，這道湯品排骨肉嫩，味道清爽猶如聞到春天。臉書專頁按讚募集中～https://zh-tw.facebook.com/julia135135/喜歡我的食譜的話，幫我按個讚鼓勵一下吧～謝謝

沒什麼創意~純粹只是冰箱現有的食材~但有意想不到的美味發現哦~

清爽沒負擔的湯品。#金廚獎

#簡單家常菜12/02-12/31

#新年菜

5/1-5/31#2025廚神養成

清爽的湯品👍這點湯品很鮮甜，有蕃茄的微酸，玉米的香甜，豆腐的滑嫩，排骨肉的飽足⋯有肉有菜的湯⋯雖然材料豐富有點太複雜，但是就是這幾樣食材煮出來的湯，能夠有甜有酸有香味⋯雖然食材項目很多，但是食材的量沒有很多唷。#亞洲料理

黑棗的功效 滋補養顏 可增強體內免疫系統蕃茄含有豐富的維它命C 用排骨當湯底熬高湯只需加蕃茄及黑棗 就能烹調出養生又健康的好湯   訣竅提示黑棗不需煮過久 太軟會失去口感食後感想黑棗是用低溫烘焙有淡淡的煙燻味黑棗的煙燻味與酸酸甜甜的牛蕃茄的湯頭養生又美味