電子鍋海南雞飯便當

佳雯的愛妻便當🍱
佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03
桃園

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動

電子鍋其實可以放入很多食材一起煮,這樣煮起來的飯也會特別好吃😋相對的也省很多時間開瓦斯烹調

電子鍋海南雞飯便當

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電子鍋其實可以放入很多食材一起煮,這樣煮起來的飯也會特別好吃😋相對的也省很多時間開瓦斯烹調

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預備食材

  1. 食材:大成去骨雞腿2隻、薑末1小匙、蒜末1小匙、蔥末1支
  2. 醃醬汁~黑龍黑豆蔭油1小匙、白胡椒粉適量、玫瑰海鹽1小匙、米酒適量……
  3. 雞肉沾醬~
  4. 屏科大薄鹽醬油1小匙、味霖1小匙、蔥末1支、蒜末適量、辣椒末1小支,提香芝麻油適量

料理步驟

  1. 1

    將玫瑰海鹽均勻按摩一下雞腿肉,加入其他香料和醃醬,放入保鮮盒中冷藏半天

  2. 2

    洗好的藜麥白米浸泡20分鐘左右,這樣煮起來的的米飯比較軟q

    將醃製好的去骨雞腿平舖於藜麥白米,連同醬汁都中一起倒進去,按下煮飯鍵即可

  3. 3

    另外的淋醬視個人口感做調整喔!(不用醬也可以,雞腿事先醃過有味道囉!)

    我的沾醬有~屏科大薄鹽醬油1小匙、味霖1小匙、蔥末1支、蒜末適量、辣椒末1小支,提香芝麻油適量

  4. 4

    完成電子鍋海南雞飯便當✔

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桃園
我是一位愛烹調、愛健身的媽咪…關於減脂、減醣……必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉❌不能斷醣……👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂喜歡我的文可收尋👉👉IG~jwen0322👉佳雯的愛妻便當……閒暇之餘會更新食譜💗
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