洋蔥燒肉便當

佳雯的愛妻便當🍱
佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03
桃園

#晚餐吃什麼

主食澱粉~糙米飯

昨天一天一直煮菜真的累到了,今天一樣簡單備餐✌

👉以後母親節還是訂餐廳吃飯好了😂

洋蔥燒肉便當

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#晚餐吃什麼

主食澱粉~糙米飯

昨天一天一直煮菜真的累到了,今天一樣簡單備餐✌

👉以後母親節還是訂餐廳吃飯好了😂

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預備食材

  1. 主要材料~梅花豬肉片一盒(切成3等分)、洋蔥絲半顆
  2. 醬料~韓式烤肉醬1大半匙、白芝麻油適量、米酒適量,溫開水(20cc)
  3. 點綴~白芝麻、青蔥末

料理步驟

  1. 1

    這道想煮出韓味🤣用了韓式烤肉醬還有韓國芝麻油,芝麻油少許先煸炒肉片,把豬肉片煸出焦感(保持中火)再加洋蔥絲下去炒軟。

  2. 2

    肉片稍煸焦感和多餘油脂後,倒入烤肉醬、米酒炒一下,讓醬汁沾附肉片,再加入一些溫開水調和一下味道。

  3. 3

    等待醬汁收乾撒上白芝麻和蔥末就可以關火囉!

  4. 4

    洋蔥燒肉便當完成✔✔

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我是一位愛烹調、愛健身的媽咪…關於減脂、減醣……必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉❌不能斷醣……👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂喜歡我的文可收尋👉👉IG~jwen0322👉佳雯的愛妻便當……閒暇之餘會更新食譜💗
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