平價的豆芽菜，蔥蒜辣椒爆香點上果醋滋味升級，回溫的季節特別開味爽口。

#夏天吃什麼圖中的醬料加成兩大匙醬油，所以非常多汁。請按照比例來做唄。😆😆😆今日分享最便宜的菜。也是最家常的菜。希望你們喜歡😚🐾

山椒(san-syou)很像花椒.但香味不同,就是日式辛香料.配醬油醋好搭.帶淡淡山椒香,鮮酸清爽好開胃啊~.

非常省事的韓式輕食料理!　醬料調對了，配菜完全可以隨自己喜好去加。在韓國，如果去餐廳點韓式涼拌麵，通常還會點一份蒸餃子或是炸餃子來搭配著吃!😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

#好料日記 適合夏日的涼拌開胃菜

記得以前買豆芽菜都有附韭菜，現在怎麽沒了？沒關係，加點青蔥一樣ok

非常下飯的醬燒料理，配上爽口的豆芽菜，滿口都是幸福的滋味。一鍋到底，不需要換鍋，洗鍋! 趕上班、趕下班! 忙碌的時刻，就是需要這種好吃又快速的料理。😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

#好料日記

為了夏日減肥和素食，培養素養而作的

又是一道超下飯的料理，輕輕鬆鬆就能完成的一道菜最適合新手的一道料理，一定要來學看看喔！參考影片：https://youtu.be/Hc5-sP_oEjE#愛分享

#綠色蔬食口感脆脆又爽口

肉燥是與咖哩一樣算是百搭醬，拌飯拌麵拌青菜樣樣都好吃，這次去賣場買了一箱肉燥罐頭回來，來做簡單的變化，讓罐頭也能豐富起來，不在是開罐頭淋上而已。　❶罐頭肉燥醬品牌可隨意挑選❷肉燥不只可以拌青菜，白麵、白飯等...都很適合❸燙菜水加點鹽巴、香油可幫助青菜燙出來不易老化變黃　🙏新手發文請多多指教🙏或有不錯的方法也歡迎一起討論　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/eToq3VtGyLc‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr