料理步驟
- 1
炒好雞胸肉塊
- 2
蔬菜丟入鍋炒
- 3
燙花椰菜,水煮蛋
- 4
完成
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擺盤的美麗,讓人舒壓


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#好料日記農曆年後要減少精緻澱粉的攝取


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#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動這陣子好流行偽椰菜炒飯,也就是把白花椰菜當成米飯增加飽足感,如果今天是我自己在家我會這樣讓自己吃一餐,但~今天是幫老公做上班的便當,我還是想讓他吃到澱粉類,怕他下午時間很容易餓,如果只有椰菜這樣只會讓他想吃更多點心而已


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雞塊蔬食便當


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做便當好舒壓


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幫家人準備美味的雞丁便當~~兒子上班吃外賣便當吃膩了,他希望我可以幫他準備輕食美味的便當。他說我隨便煮煮都比外面好吃~~哈~~兒子說話真實在嘴巴真甜。


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