#懶人便當菜

這是婆婆最常做的虱目魚肚料理，因為上了年紀不愛吃油炸或香煎，所以加上豆鼓鋪上豆腐上再清蒸，也是非常簡便好吃的一道作法!訣竅提示【匯鮮市集~海鮮專賣】http://www.enjoyfresh.com.tw/官網團購活動102.3.5~15，花鯧&鱈香魚特賣會【全民愛吃黨粉絲團】http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想淡淡的豆鼓香氣與米酒溶入虱目魚肉內，再搭配香嫩的雞蛋豆腐，不油膩又營養的料理!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

#好料日記家裡有人血糖高，於是一人份的清蒸優質蛋白質就這麼做出來了！

一層豆腐,一層魚肚黑豆鼓的味道透過煨煮食物都入味了,也是下飯的一道菜----------------------------------------------------簡單的幸福...是一同享用"用心"烹飪出來的食物泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示1.味道都調好後,稍微煮一下就能放電鍋去煨煮,很節省時間喔2.蔥切絲後泡水,蔥就能捲曲喔3.一層魚肚,一層豆腐的堆疊食後感想魚肚和豆腐的組合,又有豆鼓香味很下飯喔 ^^

#Cookpad廚藝賞2019這道是我跟家人愛吃宵夜點心、不會太死鹹單吃就很美味。

不必顧爐火的無刺海味！#好料日記

#吃菜涼一夏

#開工煮虱目魚是良好蛋白質來源，新鮮無刺虱目魚肚用發酵過豆豉醬燒下飯好吃。

更詳細1鍋4菜內容🍳 https://goo.gl/7ekFWY歐巴桑的快樂廚房🍳 https://goo.gl/mEobjp炎熱夏日即使是不活動都能逼出滿身汗，更別說要進廚房大動鍋鏟搞定一桌菜色了。尤其最近的溫度可真的會逼屬人呢！但身為煮婦可沒偷懶的權利阿。總不能餐餐外食，是吧~別擔心~搬出秘密武器"電鍋"就對了😊除了能讓料理輕鬆完成，最棒的是不需要搞得滿身油煙，滿頭大汗。就能有如魔法般端出一整桌菜色囉。看看一鍋如何搞定一桌家常晚餐

#Cookpad廚藝賞2019（海鮮料理）

#團圓煮