╠ 小提醒 ╣✯冷凍地瓜薯條無需退冰✯嘗試過200度，口感太乾

健康無油簡單料理，薯條自己來！

更詳細的步驟請點好讀網頁版https://reurl.cc/mnZLEW🔍 挑嘴小食堂 https://pickyeaterr.com⁣⁣🔍 追蹤Instagram https://www.instagram.com/pickyeaterr_food/?hl=zh-tw

#簡單煮健康吃 #創意主食 #黃雅真自然美味、簡單上桌👏👏👏全家都喜歡～這是我的部落格，有空可以來逛逛喔～https://djerkmina.blogspot.com/

#金廚獎

#營養健康吃

十五分鐘之內完成的快速料理☺☺☺☺☺☺

低油地瓜條實在太健康了！而且酥脆又美味，非常好吃，涼了也好吃喔！地瓜被譽為長壽食物，怕胖的人記得上午吃地瓜，放涼了吃，抗性澱粉的含量又更多。#金廚獎

#金廚獎超快速。少油量。省時間。步驟少。自調味。少油煙。沒有回鍋油的煩惱只要12分鐘就能享受美食。適量等於吃多少放多少

『有些機器最高是200度，有些是400』