熱壓美式漢堡排吐司
手工漢堡排及滿滿的蔬菜,加上自製的吐司,家裡也可以是早餐店,不僅營養滿分,健康更是滿分喔~
料理步驟
- 1
將香菇放入食物調理機中打成碎末狀
- 2
將高麗菜放入食物調理機中打成碎末狀
- 3
將洋蔥及紅蘿蔔放入食物調理機中打成碎末狀
- 4
將全部食材及調味料放入攪拌機中攪拌均勻,肉質稍微有彈性即可
- 5
將漢堡肉平均分成一球一球,可用保鮮膜包起來放冷凍保存
- 6
起油鍋煎漢堡排,漢堡排半熟時可以開始煎蛋
- 7
吐司抺上花生醬,放入漢堡排,荷包蛋及生菜,擠上芥黃美奶滋,再將另一片吐司蓋上,熱壓2分鐘即完成
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