Это блюдо мне нравится тем, что быстро готовится, получается очень вкусно, а также это полноценный обед или ужин, который можно разнообразить салатом или овощами.В 100 граммах готового блюда:129,7 КкалУглеводы – 3,7 гЖиры – 4,6 гБелки – 9,4 г

#ігри #друге Пельмени – сытное блюдо, полноценный приём пищи, который содержит белки и жиры в начинке, и углеводы в тесте. Пельмени нельзя назвать диетическим продуктом, но энергия и чувство сытости, которых хватает на долгое время, гарантируют пельменям заслуженную популярность.

Это блюдо прекрасно подойдет как на обед, так и на ужин. Прекрасно гармонирует с овощами или любым овощным салатом.В 100 граммах готового блюда:144,0 КкалУглеводы – 15,0 гЖиры – 3,8 гБелки – 11,7 г

Хек, минтай или другая рыба 🐟. Они полезны и даже вкусные.Рецепт рыбы 🐟, я использовала хек 🐟, сочной, вкусной и полезной.А добавь гречку, рис или ещё какую-то крупу и будет полноценный обед или ужин.#viktoriia_food #региoнaльнaяkyxня #peцеntыотroда #вkycныйyжuн #тушенаярыба #тушёныйхек #рыбанаужин #кукпад3

Аджика один из моих самых любимых соусов, я обожаю ее с детства😍 Этот вкус это просто блаженство 😌#аджика #закрутка #помидор #консервация #заготовканазиму #урожай

С виду салат не всем понравится, так как грибы при тушении (обжаривании) темнеют. Но салат очень сытный и подходит, даже для праздника. Филе можно брать любое: куриное, из индейки или говядины. Грибы, так же, можно разные.#viktoriia_food #грибы #филе #грибыфиле #салатсгрибами #koнceрвацuя #вkycныйyжuн #премия #премиясалаты

Блюдо с прекрасным сочетанием мяса, грибов и овощей, отлично подойдет как полноценный обед, а также станет главным блюдом праздничного стола.В 100 граммах готового блюда:127,8 КкалУглеводы – 6,4 гЖиры – 6,7 гБелки – 10,5 г#картофель #картошка #картофельскурицейигрибами #картофельвдуховке #курицаигрибы #картофельсмясомигрибами #мясо #курица #грибы

#КП_салаты в рамках конкурса. Феноменально простой и полезный салат, заправленный соевым соусом и кунжутом. В нем есть углеводы, белки и жиры, короче, полноценный обед в одной тарелке)

#цікавірецепти #грибнийпаштет #4роки #глобальнийфартух2024 #GlobalApron2024 #червоний #цибуляпорей #жовтий #морква #календар #жовтень #смачнаосінь

Это овощное блюдо, которое будет легким ужином или прекрасным дополнением к мясу.В 100 граммах готового блюда:32,3 КкалУглеводы – 3,6 гЖиры – 1,8 гБелки – 1,1 г

Паста со шпинатным соусом - очень простое в приготовлении первое блюдо, чрезвычайно кремовое, обволакивающее, с нежным вкусом.⠀Минимум ингредиентов и времени - и у вас готово блюдо, которое подойдёт даже детям. Соус можно приготовить как из свежего шпината, так и из замороженного, при этом сохранится отличный вкус.👍🏻⠀На вид паста, может и не самая красивая, но вкус - просто 🤩.#шпинат #шпинатныйсоус #пастасошпинатом #макаронысошпинатом #шпинатрецепт

Мои первые голубцы🥬Честно говоря, я готовила голубцы сегодня впервые, до этого либо покупала полуфабрикаты либо ела у родственников 😄 это было очень редко, так как я не совсем любитель таких блюд). Но вчера мой парень сказал, что никогда не кушал голубцы и я решила это исправить🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️. Ну что ж перейдем к ингредиентам✨ Это без привлечения лучшие голубцы в моей жизни 🤤