Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

2 порции
  1. 6 ч.л.запечённой тыквы
  2. 4 ч.л.семян чиа
  3. 400 мл.йогурта
  4. по вкусуКорица, сахар

Інструкція з приготування

  1. 1

    Тыкву запекаем в фольге и охлаждаем, затем берём нужное нам количество и смешиваем с корицей и можно добавить чуть сахара, если Вам нужно.

  2. 2

    Йогурт смешиваем с семенами чиа.

  3. 3

    На дно стакана выкладываем тыкву и сверху наполняем йогуртом.

  4. 4

    Отправляем настояться 30 мин. И можно кушать лёгкий и полезный десерт.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Анна Тарновская 🏃‍♂️
Киев

Коментарі

Схожі рецепти