Курячі котлети з броколі на пару🥦

Валерія
Валерія @Valeriya_V29
Львів

Корисні котлетки до гарніру і як просто перекус. 👍
Підійдуть як і для просто здорового харчування так і для людей з проблемами шлунка рекомендую

Курячі котлети з броколі на пару🥦

Корисні котлетки до гарніру і як просто перекус. 👍
Підійдуть як і для просто здорового харчування так і для людей з проблемами шлунка рекомендую

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

+/- 20 шт.
  1. 2 шт.курячого філе
  2. Невелике суцвіття броколі
  3. 1Середня цибуля (якщо нема проблем з шлунком)
  4. 1-2яйця
  5. Пару ложок муки
  6. за смакомСіль і зелень

Інструкція з приготування

  1. 1

    Філе промити, зрізати плівку і жир. Нарізати на середні кусочки

  2. 2

    Цибулю почисти і розрізати на 4 частини

  3. 3

    Свіже броколі розібрати на малі суцвіття і промити

  4. 4

    Кинути в м'ясорубку: філе, броколі і цибулю. В отриману масу додати яйця, муку, сіль і за бажанням зелень

  5. 5

    Вимішати руками, якщо суховата можна додати ложку води. Мокрими руками зробити однакові котлетки.

  6. 6

    В мультиварці залити води і поставити форму для пароварки. Помістити в неї котлетки. І готувати 20 хвилин. Смачного♥️

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Валерія
Валерія @Valeriya_V29
Львів

Коментарі

sh lizel
sh lizel @shlizel
Очень вкусно! Всем советую.

Схожі рецепти