Крем-суп з сочевиці з помідорами та вершками😋
Сочевиця дуже корисний та смачний продукт. Вона багата на залізо та інші мікроелементи. Дуже корисна для жіночого здоров'я👍 Лікарі рекомендують мінімум двічі на тиждень їсти страви із сочевицею, особливо людям, які страждають на анемію.
#глобальнийфартух2024 #зелений #вершки
Крем-суп з сочевиці з помідорами та вершками😋
-
Ihor Sosnovskyi“Дуже смачно!” -
Янина Васницова“Хочу дуже подякувати за цей рецепт!Шукала щось щоб приготувати «з нічого»😁Наткнулась на вашу страву.Як раз ці інгрідієнти і виявились в моєму холодильнику.Моркви не було, замінила її на батат))Вийшло дуже смачно!Мені як людині, яка нещодавно перенесла операцію і маю їсти тільки супи-пюре - це справжнє спасіння!”
Сочевиця дуже корисний та смачний продукт. Вона багата на залізо та інші мікроелементи. Дуже корисна для жіночого здоров'я👍 Лікарі рекомендують мінімум двічі на тиждень їсти страви із сочевицею, особливо людям, які страждають на анемію.
#глобальнийфартух2024 #зелений #вершки
Інструкція з приготування
- 1
На оливковій олії обсмажуємо цибулю, часник та моркву із зірою приблизно 5хв.
- 2
Далі додаємо промиту сочевицю і заливаємо 4 склянками окропу. Варимо 10 хвилин.
- 3
Далі додаємо сіль, решту спецій за смаком та порізані помідори без шкірки. Готуємо ще 5хв.
- 4
Останнім кроком додаємо вершки, доводимо до кипіння і пробиваємо блендером. Подаємо з сиром пармезан, перцем чилі, каперсами та слайсами часнику. Смачного😋
Схожі рецепти
-
Сочевичний суп з картоплею та вершками 🥘 Сочевичний суп з картоплею та вершками 🥘
Варіація сочевичного смачного супчику без м'яса та м'ясного бульйону. Для людей, які не вживають молочку можна додати кокосові вершки. Готується просто, а виходить дуже смачно.#глобальнийфартух2024 #зелений #сочевиця #жовтий #морква
-
-
Сочевичний суп з крамблом з бекону😋 Сочевичний суп з крамблом з бекону😋
Це мій улюблений супчик, він дуже просто та легко готується і чудово смакує. В поєднанні з крамблом з бекону і чорним хлібом це просто смакова бомба😋#глобальнийфартух2024#червоний#бекон#зелений#сочевиця -
Курячі котлетки з кабачком, вершковою полентою та соусом песто😋 Курячі котлетки з кабачком, вершковою полентою та соусом песто😋
Дуже смачний і легкий рецепт смачного обіду або вечері. Я обожнюю поленту, це дуже ніжно, смачно і красиво#глобальнийфартух2024 #зелений #вершки -
-
Паста з морепродуктами та вершками❤️ Паста з морепродуктами та вершками❤️
Дуже смачна страва, корисна і мега швидко готується, буквально за лічені хвилини.#зимовеменю -
Гречка з підливою з курячих сердечок зі сметаною та грибами 😋 Гречка з підливою з курячих сердечок зі сметаною та грибами 😋
Смачна домашня страва, яка швидко готується. Я обожнюю, хоча б раз на тиждень готую обов'язково.#експерименти #червоний #гречказпідливою #жовтий #смалець #печериці -
Пісний суп з сочевиці Пісний суп з сочевиці
Мабуть, вам траплялась у крамниці сочевиця – червона, зелена, жовта і навіть чорна – вони, по суті, мало чим відрізняються одна від одної. Хіба лише червона сочевиця швидше розварюється, тому, щоб приготувати крем суп, краще використовувати саме червону – суп з сочевиці буде дуже ніжним, але й ситним – адже сочевиця багата на білки і складні (‘здорові’) вуглеводи.
-
Суп-пюре із сочевиці Суп-пюре із сочевиці
#обираюготувати #сhousetocook тому що це дозволяє відволіктись. Сочевиця багата на вітаміни А, групи В, Е. А також багата на цинк, йод мідь і ніші мінерали, окрім того містить, такі потрібні нам ОМЕГА-3
-
Сочевиця з овочами, томатним соусом і сметаною😋 Сочевиця з овочами, томатним соусом і сметаною😋
Смачна страва, може бути як повноцінна страва або як гарнір до м'яса чи риби. Збалансована, корисна та насичена смаками. Готується максимально швидко та просто.#експерименти #жовтий #морква #сочевиця -
Запіканка з курячим філе, кабачком, помідорами та вершками (Кето/ПХ) Запіканка з курячим філе, кабачком, помідорами та вершками (Кето/ПХ)
Ця запіканка — ідеальний вибір для легкої та смачної вечері. Ніжне куряче філе поєднується з соковитими кабачками, помідорами, вершками та яйцями, створюючи гармонійний смак. Страва проста в приготуванні та підійде для будь-якої родини.КБЖВ на 100 г:Калорії: 85 ккалБілки: 9 гЖири: 5 гВуглеводи: 3 г
-
Дал з червоної сочевиці Дал з червоної сочевиці
#глобальнийфартух2024#червоний#сочевиця
Більше рецептів
Коментарі (2)