Барабулька запечена в кукурудзяному борошні😋

Ірина Кубрікова💛💙🇺🇦
Ірина Кубрікова💛💙🇺🇦 @IrynaKubrikova_89
Львів

Я обожнюю смажену рибку із хрусткою скоринкою але сам процес смаження терпіти не можу. Цей рецепт дві користі в одному, не треба смажити і ще і корисно для здоров'я 😋 і дуже смачно👍 Але наступного разу я візьму мойву, бо барабульку треба чистити від луски🙈
#глобальнийфартух2024 #зелений #кукурудзянеборошно

Барабулька запечена в кукурудзяному борошні😋

Я обожнюю смажену рибку із хрусткою скоринкою але сам процес смаження терпіти не можу. Цей рецепт дві користі в одному, не треба смажити і ще і корисно для здоров'я 😋 і дуже смачно👍 Але наступного разу я візьму мойву, бо барабульку треба чистити від луски🙈
#глобальнийфартух2024 #зелений #кукурудзянеборошно

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

30хв+1.5 години на чищення
4-5 порцій
  1. 1 кг 400 г барабульки
  2. 3 ст. л. кукурудзяне борошно
  3. Сіль за смаком
  4. Спеції: часник, куркума, копчена паприка, суміш зелені, перець
  5. 1 ст. л.оливкової олії

Інструкція з приготування

30хв+1.5 години на чищення
  1. 1

    Рибку розморозити та почистити від кишок та луски.

  2. 2

    Ретельно промити і просушити паперовими рушниками.

  3. 3

    Посолити, поперчити, додати спеції і перемішати.

  4. 4

    Додати кукурудзяне борошно та ретельно перемішати.

  5. 5

    Викласти на застелений пергаментом протівень.

  6. 6

    Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25хв. Подавати зі свіжими овочами, зеленню та келихом білого сухого вина. Смачного😋

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Ірина Кубрікова💛💙🇺🇦
Львів
https://www.instagram.com/irynakubrikova?igsh=MXM2YXJubzluZjNwYg==
Читати далі

Схожі рецепти