Каша из киноа с фасолью 🍽
Sazonova Ira Zlata🌷 @recipetester
Фасоль очень сытная, а киноа лёгкая. Они друг друга дополняют. 🙂🙃👌🏻
#подарокалександру
Каша из киноа с фасолью 🍽
Фасоль очень сытная, а киноа лёгкая. Они друг друга дополняют. 🙂🙃👌🏻
#подарокалександру
Інструкція з приготування
- 1
Для начала отвариваем фасоль около часа (можно замочить на ночь, а днём потом отварить). Затем отдельно отвариваем киноа, залив 250 г воды, до готовности добавляем масло, соль и специи. В конце кладём фасоль. Блюдо готово.
- 2
Можно вместо растительного масла использовать сливочное. :))
- 3
Помните, что ваши лайки ❤️ это спасибо за то, что делюсь своими рецептами и знаниями. 💁🏼♀️🚀. Ещё больше рецептов на моей страничке Инстаграм https://www.instagram.com/recipetester/
Схожі рецепти
-
Салат «не простой» Салат «не простой»
И белок и клетчатка. В этом салате есть все 🌿👌🏻😊 #подарокалександру
-
Киноа с овощами Киноа с овощами
Во время поста я хочу разнообразить свой рацион а киноа очень вкусная и полезная, в ней очень много минералов и ещё других качеств. #марафон#киноа#пост#вегетарианство
-
Киноа с фасолью и брюссельской капустой Киноа с фасолью и брюссельской капустой
Найденный в интернете рецепт (спасибо автору!) немного изменила, но результатом осталась довольна. Этот рецепт может быть самостоятельным блюдом или гарниром. Думаю, что с этим блюдом можно ещё экспериментировать! Готовим! #киноа #вегетарианскоеблюдо #постноеблюдо
-
Салат «Фасолью едины» Салат «Фасолью едины»
В этом салате можно использовать фасоль отваренную, это классика жанра. А можно сырую, замоченную на 24-36 часов в воде (периодически промывать и заливать чистой водой). ☝🏻важно! Сырую фасоль кушать только тем, кто уже пробовал и кому подходит и ещё важно кушать в небольших количествах. Сырая фасоль хорошо чистит кишечник.#марафон -
Салат со свёклой и сельдью под апельсиновым соусом Салат со свёклой и сельдью под апельсиновым соусом
#люблюрыбу #рыбныйсалат Необычное сочетание вкусов, но в этом салате они прекрасно дополняют друг друга.
-
Салат с киноа.Золотая Формула тарелки ☀️ Салат с киноа.Золотая Формула тарелки ☀️
Формула золотой тарелки гласит, что 70% содержимого должна быть клетчатка. Но чтобы еда не состояла из одних листьев у меня и родился рецепт салата с киноа ))#подарокалександру -
Грибной суп с фасолью Грибной суп с фасолью
#олькакулинар #бюджетно #унасвкусно #быстро #горяченькое #суп #первыеблюда
-
Летний салат с Киноа Летний салат с Киноа
#игры #салатКиноа - «золотое зерно», как называли её инки, содержит столько белков и необходимых аминокислот, что может посоперничать с некоторыми видами мяса.
-
Пирожки с фасолью Пирожки с фасолью
#марафон В чем особенность пирожков с фасолью? Они очень питательные! Ведь фасоль богата белками и витаминами группы В.
-
Тёплый салат с чёрной фасолью и киноа Тёплый салат с чёрной фасолью и киноа
Научу худеть правильно, с пользой для здоровья и без диет! #меню #ппсалаты #правильноепитание #вкусноипросто #ппобед #ешьихудей #худеемвместе
-
Индейка с фасолью в сливочном соусе Индейка с фасолью в сливочном соусе
В этом рецепте можно использовать как филе, так и бедро индейки. Мясо получается нежным и очень сливочным! Фасоль и лук отлично дополняют вкус индейки. Блюдо из разряда "быстро, просто, вкусно". Его можно подавать как отдельное блюдо, так и вместе с гарниром.Пробуем готовить!#быстро #индейкасфасолью -
Киноа с ягодами и бананом Киноа с ягодами и бананом
Очень полезный и вкусный завтрак. Белая киноа - низкоуглеводная крупа, без глютена и богата белком. Отличное начало дня.
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/7484115
Коментарі