Рецепт сыроедческой льняной каши🌿💮🌿

Name: Рецепт сыроедческой льняной каши🌿💮🌿
Yield: на 2 порции :
Cuisine: України
Ingredients: 0,5 стакана 💮 семян льна; 💮 банан, или яблоко, или любой другой фрукт; 💮 подсластитель (у меня обычно штук 10 фиников); 💮 жидкость (молоко растительное, вода, сок) количество смотрим по консистенции; По вкусу 💮 для украшения : ягоды, фрукты, зелень, орехи, семена, шоколад!; 💮 можно добавлять орехи, семена по желанию; 💮 можно добавить любимые пряности по вкусу : ваниль, корицу, кардамон, кэроб, бадьян, чили, амчур, имбирь

Натали @cook_10231684

Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться 🌿💮🌿#краскилета

Рецепт сыроедческой льняной каши🌿💮🌿

Натали @cook_10231684

Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться 🌿💮🌿#краскилета

Збережено

Інгредієнти

на 2 порции :

0,5 стакана 💮 семян льна
💮 банан, или яблоко, или любой другой фрукт
💮 подсластитель (у меня обычно штук 10 фиников)
💮 жидкость (молоко растительное, вода, сок) количество смотрим по консистенции
По вкусу💮 для украшения : ягоды, фрукты, зелень, орехи, семена, шоколад!
💮 можно добавлять орехи, семена по желанию
💮 можно добавить любимые пряности по вкусу : ваниль, корицу, кардамон, кэроб, бадьян, чили, амчур, имбирь

Збережено

Кроки

1

Лен я замачиваю на всю ночь. Иногда сразу в растительном молоке. Иногда в воде.
Иногда лен не замачиваю, а перемалываю в кофемолке.
Утром всё в блендер - вжик!
В тарелочки! Украсила 😍 Готово!
2

Полезно! Вкусно! Сытно!
Приятного аппетита!
3

Будьте здоровы!!!