સ્પીનચ ફલાંફ્લ રેપ

આ વાનગી લેબનીઝ ફૂડ ની છે તે એકદમ ટે સ્ટી છે બ નતા વાર નથીઃ લાગતી જો પહે લાં થી તે યા રી કરી હોય તો
સ્પીનચ ફલાંફ્લ રેપ
આ વાનગી લેબનીઝ ફૂડ ની છે તે એકદમ ટે સ્ટી છે બ નતા વાર નથીઃ લાગતી જો પહે લાં થી તે યા રી કરી હોય તો
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
પહેલા તો છોલે ચણા ને ૮કલાક પલાડી ને કુકર માં ચપટી સોડા નાખી બાફી લો
- 2
હવે એક કડાઈમાં તેલ મૂકી ગરમ થાય એટલે તેમાં ડુંગળી લસણ જીરૂ અને ઝીણું સમારેલું લીલું મરચું મીઠું સ્વાદ અનુસાર નાખો અને બરાબર હલાવી ૫ મિનીટ પછી ગેસ બંધ કરી ઠંડુ થવા દેવું
- 3
હવે મીક્સર જાર માં થોડા બાફેલા છોલે ચણા મીઠું સ્વાદ મુજબ તેલ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરી કૃશ કરી વાટકીમાં કાઢીલો
- 4
હવે બાકીના છોલે ચણા માં ડુગંલી વાલુ મિક્સર લીંબુ નો રસ મીઠું સ્વાદ અનુસાર અને ઑટસ ચણાનો લોટ ઉમેરી ટીક્કી બનાવી ફારય પેન માં તેલ મૂકી શેલો ફ્રાય કરો
- 5
હવે એક થાળીમાં મેંદા નો લોટ મીઠું સ્વાદ અનુસાર લઈ તેમાં પાલક બલાનચ કરેલી તેની પ્યુરી બનાવી ને લોટ બાંધી પાથરી રોટલી વણી કાચી પાકી શેકી લો
- 6
હવે શેકેલી રોટલી પર જે છોલે ચણા ની પેસ્ટ બનાવી હતી તે લઞાવી ઉપર છીણેલું બીટ અને કોબીજ મુકી ફલાફલ મુકો
- 7
પછી રોટલી ને નોન સ્ટીક તવા પર શેકી લો અને ટોમેટો સોસ સાથે સર્વ કરો
Keywords
Similar Recipes
More Recipes







ટિપ્પણીઓ